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【心理百科】了解自己和他人,9个技巧帮你忙!

【心理百科】了解自己和他人,9个技巧帮你忙! 外高桥造船EAP心灵家园
2015-08-31
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导读:心理技巧能让我们更好地了解我们身边的人,看看下面的这些小技巧,你会更容易知道一个人到底在想些什么。

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心理技巧能让我们更好地了解我们身边的人,看看下面的这些小技巧,你会更容易知道一个人到底在想些什么。

1想知道谁跟谁关系好?那就在人群中笑



当一群人一起笑时,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以,想知道谁跟谁关系更好吗?那就好好看看每一个人吧。


2早晨的闹铃也难叫醒你?大叫耶耶耶耶耶!

这很有效果。下回早上打算利用闹铃起床时,坐住,挥动拳头,兴奋地大叫耶!无需其他,顺利起床。


3注意他人的双脚

跟同事或者其他人说话时,注意他们的双脚。如果他们的脚尖对着你,说明他们喜欢跟你说话;反之,他们对跟你聊天根本没有兴趣。


4渐进的承诺


如果你首先给他人分配一项比较简单的任务,对方就更容易按你的话做。没错儿!这个窍门儿用的人可不少。


5觉得压力大?重新摆姿势

这是消除压力最有效的方式。为啥?因为身体形态可重要了。当你重新摆姿势时,你精神上的压力就转移到你身体上去了。

6常常觉得愤怒?用镜子控制这种情绪

在客服中心工作的人或许明白这一点。在柜台后面摆一面镜子。不管啥时候来了一位愤怒的客户,他们都会在谈话时看到镜子里的自己,也因此可能变得理智一些。


7他人无缘无故对你发火时,啥都别做

下回有人朝你大吼大叫时,保持冷静就好。这会让他们更生气。最终,他们的怒火会燃烧殆尽,然后为自己的行为感到羞愧。


8来一个《老友记》的莫妮卡

打扫打扫房间,让生活中的压力消失不见。这能帮你清除生活中的纷纷杂杂。


1如果可以的话,记住他人的名字

假设你第一次遇到某人,以询问人家的名字开始一段谈话。记住对方的名字,下次碰巧遇见时,叫出对方的名字,这会让人们觉得自己是特别的,于是品行分你赚到啦。


来源:壹心理


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