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基层团讯 | 给心灵做个SPA!杭州公司这场青年读书会在线支招,让你告别内耗,元气满满~

基层团讯 |  给心灵做个SPA!杭州公司这场青年读书会在线支招,让你告别内耗,元气满满~ 团聚浦镇
2025-06-13
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“你觉得什么是内耗?”
“别人的一句话让你emo一整天。”
“高情商就是取悦别人吗?”
……
近日,
萧山区职工书屋悦读会
暨书香浦镇-阳光健康主题读书活动
杭州中车开展,
为青年员工们开启一场超治愈的心灵SPA,
现场干货满满、笑声不断!
本次活动吸引了杭州公司的30余名青年员工共同参与,旨在通过阅读分享与互动交流,提升职工干部的个人素养,促进职工之间的沟通与协作,为职工提供一个学习与成长的平台。
直击痛点,带你“拆解内耗”
本次活动邀请杭州钱塘言商俱乐部主理人、世界500强企业培训师王玲琪为大家授课,通过《停止内耗,过一个不累的人生》一书带领青年员工开启一场“心灵成长之旅”。王玲琪老师化身为 “阅读引路人”,用轻松幽默的语言,围绕“找到自己、了解自己、与自己相处”等篇章开展深入讲解,让青年朋友们在轻松的氛围中找到自己的“心灵痛点”,从书中汲取智慧,探索释放自我的路径。

倾听有声,打开“心灵树洞”

本次活动以小组为单位,活动现场还精心设计了“心灵解码”沉浸式互动环节,通过互换签名、情绪卡片解读、情境模拟等趣味形式,搭建起一座“坦诚对话”的桥梁,引导青年朋友们敞开心扉,分享自己在工作或生活中遇到的烦恼,学会如何处理情绪的内耗,消除自卑,实现自我成就,在“匿名倾诉”与“真诚回应”中拉近彼此距离。

心灵SPA,搭建“能量补给站”

这场青年读书交流活动,不仅仅是一次简单的读书分享,更是一个为青年职工们搭建的“成长加油站”。在这里,大家不仅能从书中汲取智慧,还能在交流中找到共鸣,在互动中收获快乐。

下一步,杭州公司团委将继续丰富活动形式,

在忙碌的工作之余,

找到属于自己的“心灵栖息地”,

助力青年实现“身心双成长”,

为企业高质量发展注入源源不断的青春动能!








来源:杭州公司团委
编辑发布:徐婷婷
审核:邵名扬

【声明】内容源于网络
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团聚浦镇
服务浦镇公司青年同志,为浦镇公司青年带来一个便捷、快速、高效、新颖的沟通新方式,营造快乐、轻松的工作氛围;给青年朋友提供一个沟通的桥梁。
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团聚浦镇 服务浦镇公司青年同志,为浦镇公司青年带来一个便捷、快速、高效、新颖的沟通新方式,营造快乐、轻松的工作氛围;给青年朋友提供一个沟通的桥梁。
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