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科学防疫 人人有责
冬季来临，疫情反复，我们必须时刻保持警惕，不要掉以轻心，为保障自身的安全，我们应该怎么做？
如何保护自己？
1
勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
2
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3
增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
4
5
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
6
如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
如何正确佩戴口罩？
步骤分为四步
第一步：戴口罩前应使用肥皂或消毒剂洗手;
第二步：确认口罩内外，口罩鼻梁片外露部分朝外，有金属条的一端向上;
第三步：鼻、口、下巴罩好，不外露;
第四步：鼻梁片贴紧鼻梁。
疫情期间，口罩戴多久需要更换？
未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置于居家通风干燥处，以备下次使用。
健康人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播的风险，一般不需要按照4小时更换的标准,但在口罩变形、弄湿或弄脏以及有异味时，要及时更换。
温馨提示
共同齐心抗疫
疫情防控需要我们每一个人的努力，让我们一起携手坚持疫情防控常态化，为健康安全保驾护航！
