大数跨境

【幸福修炼】品尝

【幸福修炼】品尝 躬行幸福志愿者
2017-02-26
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导读:遇事先处理情绪,再处理事情

今天还是写写关于孩子初上幼儿园的生活!


生活每个当下都是练习修炼的过程,很精彩很平淡也很放空。


孩子上幼儿园第二周了,在第五天她就能完全高兴的和我说再见,并去牵老师的手了。

然而就在我满怀信心的感受着她的力量时,期待着她越来越从容时,第二周开始都是晚上哭泣着说不想去,哭着睡着,心里很是心疼她。



面对这个分离焦虑,我感受到了以下:

孩子能清晰的表达在幼儿园都好就是没妈妈,只想在家和妈妈待在一起。

我时而帮她分析发现美好;

时而回应告诉她,我想她,不会分开,只是在不同的房间各自学习,时间一到就会汇聚在一起;

时而不做回应只听她诉说,抚摸她。


这其中察觉到自己虽然信任她的一切,但有点逃避哭泣,有点茫然怀疑自己给予到适时的支持了吗?

不能够去品尝那个伤心难过,干脆躲避掉。对她还是有些期待……这是天性吧!


本能会寻找快乐幸福舒适的,然而真实的是生活的原味就是各种滋味,难过痛苦逃避,何尝不是那一种滋味呢?

慢慢的品尝着那个伤心难过,感受到每个相处的当下是否是全情投入,主动亲近,我和她在一起的时光里的互动是不是彼此滋养,友爱的进行中。


如果是,那还有什么可逃避的呢?

品尝品尝着,居然在身体里停留了一会,随之喜悦和平静的力量慢慢升起……感受到那是一场成长的经历,那滋味各种各样、丰富多采……

感受到自己要能平静地陪伴孩子,我自己得做到,遇事时是平静的、不带有激烈的情绪,拥有“遇事先处理情绪,再处理事情”的智慧。



面对处理好自己的情绪,实在是不小的功课。

相信孩子有能力自我成长,要学习放下对孩子太多太多的期待……

孩子在用生命不断的提醒我,做为父母一定要重视自身的不断学习和成长,唯有这样,才有可能做到在孩子成长过程中,及时有效地给予支持和协助,让他们感受到我们内心对他们最深沉的爱。



幸福修炼

1、遇事先处理情绪,再处理事情。

2、孩子是成人世界的礼物,孩子的成长一晃便过,稍不留神孩子便长大,我们能为孩子做些什么呢?

3、放下对孩子的期待,无法代替对方成长和经历,就以灿烂的笑容和温暖的爱,陪伴孩子成长。



晨诵心愿

愿爱我者,我爱者,恒生幸福!

愿怨我者,我怨者,转怨成爱!

愿有缘者,无缘者,恒生欢喜!

愿我今日时时处处、点滴言行,

恒持善念!









【声明】内容源于网络
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躬行幸福志愿者
躬行志促中心以促进企业员工幸福为核心目标,以企业为公益服务对象,以善文化导入为方法,以日行一善、持续改善为行动指南,努力促成全体员工精神与物质双幸福的提升。
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