家书：一种自我修行的方式，以自愿为前提，以真实为基础，每隔一段时间，进行一次自我小结或感悟、行动分享。
前天传递家书，觉得还有点时间，我就转身去冰箱拿鸡蛋，一米距离，一回头，眼睁睁的灯灭了。整个传递下来，因为我的缺席，合者队没有保持满堂红，这让我很是懊恼。
为什么一心想要两用？
为什么在会等于没在？
为什么常常纠结错过的？
为什么没把眼前的把握？
…………
这样的患得患失在生活里反反复复。
一心两用是不是太自以为是?
在等于不在，就是捡了芝麻丢了西瓜。
在《正念奇迹》里，谈到“投入”。
只有投入，这个时间才真正属于你自己，属于你真实的当下。
快节奏的生活，满负荷的信息量，越是想要快，就欲速则不达。
越是想要两手抓，结果会空空。
身为人，能“自律”是人的特殊能力。
一个团队，一盏盏灯，时间不为任何人停留，却因为把握的人点亮了清晨的第一件事。
若在每一个时间，投入当下正确的、对应的事情，踏踏实实，心无杂念，亦是圆满。
《灭掉的那盏灯》写的很匆忙，它其实是一位“替补君”，3月轮到晶晶做担任合者队的督察，感恩各位老师的支持，在这个月的督察中我甚少提醒下一位老师应该写家书，但又担心哪天家书空缺，于是写了一篇放着随时做替补。
写了两篇家书，当替补君。很庆幸，它们没有成为替补。
于是每轮到我家书时间，明显轻松很多。
常常思考，勤于记录，这盏灯，仿佛那智慧之光，如果没有迅速捕捉，它稍瞬即逝。
或已忘记，或成遗憾。
勤奋于世间，每一条道路都如此。
躬行家书传递升级为软件（APP：致幸福）后，我不是没有抗拒。
学习技术类的东西，我是比较迟钝的。
改变一种生活模式，本能的反映是懒惰。
但在使用过后，便肯定软件是合理于之前的手动传递。
原来手动，因为等待我们可能一封家书5分、甚至20分也遇见过。
而软件的时间不为任何人停留，也不耽误任何人，现实的时间又何尝不是如此。
它如此冰冷、如此公正，缓缓、坚定。
因为它稍纵即逝，我在错过几次的懊恼中有过退过的想法，于是给自己很多理由，比如这个时间刚好在准备孩子的早餐，忙忙碌碌……
有天我问自己为什么来到这个组织，为什么和各位老师在一起。
说一个通俗的词汇是“修行”，说修行的内容是“和有能量的人在一起”，但生活还是自己。
很多人尝试通过别人的的引导解开内心的困惑，解铃还须系铃人。
如果真是修行，如果这一分钟的传递，我都做不到，谈什么修行。
难道，一分钟聆听自己呼吸的时间，都没有吗？
点亮这盏灯，是每时每刻常常觉察的思考。
那么留住它，就是记录。
点亮这盏灯，是你我他紧密传递的能量。
那么开启它，就是点亮。
觉察要愿意，记录要行动，点亮要清醒。
每一个动作都和勤奋有关。从细小的动作开始勤奋，聆听自己呼与吸的频率，智慧之光要得以开启，首先勤奋的自己感化了身心灵。
