2017年6月15号光之队高瑞家书（百日特训总结）
百日特训营马上就要结束了，在这一段时间里，也算是有所收获，感觉都是在挑战自己。
/早起/
第一早起，最开始真的很是痛苦，最不想做的一件事就是早起，睡的正香的时候，手机的闹钟让你从睡梦中突然醒来，然后打着哈欠不慌不慢的起床，到现在有时候早上睡不着了 ，会有一种错觉，怎么闹钟还没有响，是不是自己昨天晚上忘了定闹钟，拿起手机看下是还没有到时间。
/运动/
第二是每天坚持6000步，当时制定这个，是为了增强自己的体质，基本上每天中午出去吃饭走一圈，然后晚上回家吃完饭在小区散步，慢走几圈就可以了，还记得那次全员拉练的时候，全程10公里，天气很热晒得脸通红，自己没有掉队还能全程走完真的感觉很好，这可能就是平时多走几步的原因。之前都是懒得动，每天都是的上班家里两天一线，晚上回家就在家里呆着。
/读书/
第三是读书，读完了一本书，无形之中就可以让自己多进步一点，明知道读书很好，但是这个自律还是有点欠缺，之前宁可是看电视玩手机也不愿意拿书的人，现在先不管用不用心，会有慢慢的读书的习惯，改变都是一点一滴开始的，朝着好的方向继续努力。
期待明天郑老师的家书，提醒孙老师做好准备。
陈薇读后感：
人很奇怪，一旦被逼入进退维谷的境地，反倒想开了，轻松了。稻盛先生这番经历是多么的难得可贵，他告诉我们自己的心不再紧绷，打开了，与好的能量链接，人生就出现转机，良性循环也就开始。
境由心造，真是很神奇。
停止抱怨，努力付出，安身立命。
