
“我计划这个夏天要游泳减肥,我计划今年要提升我的厨艺,我计划要提升office办公软件的能力……” 我们经常会设立各种计划,但结果是大部分的计划只是想法,并没有施行或施行了一段时间后又没有了。
就像坚持读书,发愿时相当有力,我要每天坚持读xx章节几遍,坚持100天,前几天可能热情高涨,一周后少了一点,两周后又少了一点,一个月后可能就消失了。
亦或自己要减肥,但管不住嘴,又迈不开腿,减肥相关的文章却收藏了不少,让人总感觉你要开始减肥了,结果也是光听闷雷,不见落雨。

自己也是经常各种美好设想,但能切实实行的少之又少,出效果的更是凤毛麟角,为什么呢?道理大家都懂。
忙或懒必有其一,因为这两个是最好的借口,而且几乎可以不负任何后果。最近事情太多,忙不过来,所以放弃了;最近心情不好,等心情好了我再开始,等着我的好消息(欺骗自己的同时又顺手把别人也再骗了一遍)。
其实计划变成现实也不难。简单来说无非就是:
01
具体性,能够量化。
我计划夏天要游泳减肥?没用的,你的计划夏天至少要去几趟泳池,折到每个月几次,再细化到每周几次,以及每次几小时,完成后有什么奖励,没完成又有什么惩罚,谁来监督你(说靠自己难度略大),这些都要用心去先做好。
02
相关性
就比如传写家书,你要是断了,会影响别人的进度,有了链接,就不会那么容易断,除非你直接放弃了。
今天伙伴问我,下周有老师那边需要录像,有空吗?当我说有空之后,就立马做了计划,联系了对方,确认设备,确认课程内容,确认课程形式,当你的计划会影响别人的计划的实施的时候,往往都会很用心去施行。
其实总结起来也就是用心。用心简单吗?简单,把他变成习惯就好了。用心难吗?难,时间最爱把一切都抹掉。这是近来给自己做的反省,如何做计划~

幸福是一种修炼
面对计划
最怕“自我合理化”
哪怕没完成,都无关紧要
总是期待下次又下次
一辈子,有几次下次呢?


