失恋是人生
另一段成长的开始
有一天上课。
一位失恋不久的学员被老师引导：“你从这次失恋中获得了怎样有益的帮助，能够帮助到你的未来更美好？”
那位学员在老师的引导之下，展开了一些思索，总结了一些经验教训，并对自己应提升方面做了归纳。然后，放下了失恋的痛苦。感受到了生命成长的喜悦。
这时，旁边一位学员满脸困惑地发问：“老师，你这不是让她很阿Q吗？明明是失恋啊。明明该很痛苦啊。”
那位老师愣住了。望着这位发问学员的脸开始了下面这段话：
请问，失恋了，要哭几天才合适？你能否给一个不阿Q的标准？
是关上门，哭上三天三夜合适吗？如果你认为是三周，这三天的不也是阿Q？
是关上门，哭上三周合适吗？如果你认为是三个月，这三周的不也是阿Q？
是关上门，哭上三个月合适吗？如果你认为是三年，这三个月的不也是阿Q？
是关上门，哭上三年合适吗？如果你认为是三十年，这三年的不也是阿Q？
是关上门，哭上三十年合适吗？如果你认为是一生，这三十年不也是阿Q？
请问，关上门哭三天三夜，万一这三天三夜，发生了大事呢？你后悔吗？
请问，关上门哭三周、三个月，对周边的朋友、亲人会带来怎样的影响呢？
请问，关上门哭三年，你的内心是否会极度扭曲呢？是否会憎恨异性呢？
请问，关上门哭三十年，请问你是要用一生的时光来沉浸在痛苦中，让周边的人都觉得无可奈何吗？
发生一件不愉快的事，我们究竟是要任由情绪去滋长蔓延，还是看到情绪，先让自己大哭一场，然后从这件事里去汲取对未来更有意义的启发，并由此让自己的生命获得成长呢？你要选择哪一种呢？
无论是生活中，还是工作中，遇到一件不愉快的事、令人沮丧的事、失败的事，我们该如何面对？
看到情绪，
接纳情绪，
表达情绪，
看到问题，
找到根源，
设计突破，
践行突破，
实现成长。
如何？
注：本故事源自《重塑心灵》，李中莹著，北京联合出版公司
幸福从清晨开始
在挫折中
汲取成长的智慧和力量
践行
突破
成长
