【为什么道理都知道，就是不好好行呢？】
那天参加王皓导师的教练沙龙。
有人问：为什么都知道总结计划的重要性，但就是不想好好做呢？
总结计划，似乎年年做，月月做，几乎成了一项常规工作，
可是有多少人，真的发自内心地认真对待呢？
谁都知道总结很重要，
但毕竟是过往的事了，
干嘛要花那么多时间、精力呢？
有总结，
才能有归纳，
才能有智慧沉淀，
也没有看出总结之后，
真有什么智慧增长啊。
或许需要问的是：
你真认真总结了？
你在总结时，
给自己提了什么问题？
你在总结时，
运用了哪些归纳的方法？
你在总结时，
是否真有反省？
你在总结时，
是否真的在着眼思考未来？
总结，
没有认真对待，
怎么可能有收获呢？
没有认真吃饭，
感受不到饭菜的香，
你是不能怪饭菜不香的。
有计划，
才有对结果的展望，
才有对结果彩色的展望。
想清了终点，
才会决定是否想要前行，
才会明白内心是否够强烈。
内心强烈了，
资源就清晰了，
路径就清晰了，
即使那可能遭遇的突袭的风暴，
也会清晰了。
有这么多的清晰，
你会在内心生成一部电影，
一部关于未来的电影。
于是，
你料事如神！
充满智慧，
从容应对。
真正认真地计划，
你会看到另一个自己，
那个充满智慧，
充满能量的自己！
没有认真吃饭，
感受不到饭菜的香，
你是不能怪饭菜不香的。
请认真总结，
请认真计划，
每年，每月，每周，
甚至每日，
我们都该如此！
【让手心有能量】
请在您的手心
写一个美好的词吧！
让这个“手心词”
提醒你！鼓励你！
你的内心本就装了一个美好的词。
不要忘记。
勤于践行。
可以是感恩。是关爱。是谦虚。是勇敢。是正直。是利他……
都可以！
一个“手心词”，
一个好提醒，
一日美好行，
一段美好回忆！
【昨日手心词沉淀】
1、昨日手心词：思无邪
2、感悟：
当一个人想要思无邪时，
你会变得格外坦诚，
你会尽可能地把你所遇到的人当好人交流，
你会尽可能地把你听到的话当善语去听。
思无邪时，
你走路会更正，
你坐姿会更正，
你会常常提起警惕的心。
你会常常问自己：
此时我如何做才是正确的？
此时我有无邪念？
此时我所想的可否公开给上天？
保持思无邪，
会让一个人坦坦荡荡，
十分光明。
【今日手心词】
1、手心词：觉知
2、信念：
保持有觉知的生活，
就是把心安于当下。
把心安于当下，
才能把当下过好。
安心走路。
安心吃饭。
安心开车。
安心说话。
觉知，
就是心安于当下。
3、忏悔：
因为没有觉知，
曾经做错了一些事。
因为没有觉知，
一些错事会发酵。
没有觉知，
没有过好当下。
4、躬行处：
1）走路时，保持觉知。
2）洗碗时，保持觉知。
3）走路时，保持觉知。
4）刷牙时，保持觉知。
5）吃饭时，保持觉知。
6）说话时，保持觉知。
7）坐着时，保持觉知。
8）呼吸时，保持觉知。
时刻点滴，都尽可能保持觉知。
5、美好祝愿：
愿因为“觉知”的践行，能够让我们多一份觉察的心！多一份冷静的心！多一份纯净的心！愿我们因为当下的觉知，把当下过得更美好！
6、“觉知”语：
觉知当下的每个呼吸，
觉知脚下的每一步，
感受到自己身心的融合。
觉知
是安于当下
安于当下
是智慧
