一、苹果好甜啊！
这个苹果好甜啊！
怎么个甜法？
入嘴时，
甜味在舌尖释放，
苹果的芳香随之而来，
瞬间，
满嘴香甜。
那是怎样的香呢？
那种香，
就是带着甜的香，
从嘴里传到鼻子，
即使苹果入腹，
牙齿间仍然残留着那股浓香。
甜是怎样在舌尖和齿间流动呢？
……
你还是吃个苹果感知一下吧。
二、说食不饱。
听别人说，
没有去实践，
是没有太大意义的。
听别人说一个馒头，
听别人说一百个馒头，
这都是没有太大意义的。
你只有吃食物才能饱，
你只有行动才能感受真理。
唯有感受过真理，
你才会更确信真理。
了解再多，
没有用心去行，
还是一样没有真实收获。
三、囫囵吞枣
有时我们吃得很匆忙。
没有真正感知食物的美味。
我们没有细细品尝，
没有认真于当下。
太饿的人，
食物没有美丑，
塞肚子就好；
边吃边听歌还要边吼几句的，
永远感知不到美味。
体会真理的人，
往往都是一时一事，
我们要聚焦眼前，
聚焦当下，
在一项真理的运用中，
保持对真理的觉知，
感受真理。
四、苹果好甜啊！
吃下这个苹果吧。
用心感知苹果的滋味。
再多的文字，
也不及你自己吃后的感受。
五、以慧兴根：
教人易，治己难
《格言联璧，学问类》：
“以圣贤之道教人易，以圣贤之道治己难；以圣贤之道出口易，以圣贤之道躬行难；以圣贤之道奋始易，以圣贤之道克终难。”
有一种人，
言必称圣贤，
却只是用圣贤之道，
教育别人或者衡量别人。
或者只是口头上念着，
却没有往心里去，
更不去身体力行。
所以，
不论学习孔孟之道，
还是学习致良知稻盛哲学，
都应该血肉化为自己的精神气质，
才能真正生发出力量来，
始终走在正确的道路上。
说食不饱
躬行价值观
