（一）洗澡歌
一位作者说，她记得她小时候母亲給她洗澡，总唱一首感恩歌：
感恩满头发，保护我头顶；
感恩小脸蛋，讓人认识我；
感恩大眼睛，讓我能看见；
感恩鼻孔大，讓我闻到味；
感恩小嘴巴，能吃又能说；
感恩长脖子，讓我左右转；
感恩脊梁骨，讓我能挺直；
感恩小心脏，扑通很有力；
感恩小肚肚，装下饭和菜；
感恩小屁屁，讓我坐舒服；
感恩左右手，能拿东西能鼓掌；
感恩左右脚，能跑能走顶天地。
这首歌真好！
即使是自己洗澡，如果能够这样感恩下来，想必洗澡后的身体会更舒服吧。
1.我们可以更专注于我们当下做的。
2.不要把一直拥有的习以为常，有时这一直拥有的，其实是非常值得感恩的，就如同阳光雨露。
3.我们大多数人都被母亲洗过的，相信母亲在帮我们洗澡时的那份用心和感恩。
（二）请为我活下去
另看到一个故事。
是说某人生命垂危在意愿抢救，最后生命体征已经不明显了，亲人们在病房里探讨后事，他的妻子恳请大家不要在病房里探讨了，她痛苦地说：“我不知道，他离开之后，我该怎样活下去。”
后来这个人活了下来。
他说，虽然他已经没有什么生命体征了，但是大家说的话，他听得非常清楚。
如果，他的妻子也和大家一样讨论后事，他或许会放弃了。
但是，他听到了妻子的心声——“请为我活下去”。
于是，他没有放弃，坚定地回来啦。
1.人如果找不到活着的意义，是一件很痛苦的事，唯有找到意义，才能活得更坚定。
2.人也不要轻易放弃另一个人，有时不放弃，那个生命个体才会有转机。
有人把婚姻当作索取，也有人把婚姻当作责任，还有人把婚姻当作道场。
结婚了，不是你占有了谁，而是你开始在成就自己此生的同时，可以更深度地成就另一个生命个体。
结婚，是两个修行者决定此生结伴修行。
3.当然，我们更不要放弃自己，无论过往错得多离谱，不放弃向好的努力，今天就会比昨天有意义！
