在教育孩子时，很多家长朋友可能都说过这样的话：
“上次就跟你说过了，怎么又这样？”
“为什么你总是不长记性呢？”
“那次要是听我的，就不会……”
这就是我们常说的“翻旧账”。
虽然我们这么做的出发点是希望孩子能够吸取教训、改正错误，但实际上往往适得其反。
我们希望孩子是：“又犯错了，下次一定改！”
而孩子的第一反应其实是：“又说这个，好烦呀。”
本来只是一次小小的错误或误会，但一翻起旧账来，很容易放大双方的负面情绪，破坏亲子关系。
今天，我们就一起来聊聊：如何停止跟孩子翻旧账？
可能有家长会说：“ 我也不想翻旧账，但孩子就是不长记性，实在忍不住。”
当我们看到孩子出错时，感到焦虑、紧张或生气，是很正常的心理反应。如果一味被情绪影响，不自觉地“翻旧账”，强调孩子的问题和错误行为，实际上也是在给孩子贴标签，长此以往会导致他们产生“我就是不够好”“我做什么都是错的”的自我怀疑和否定，加重情绪负担，从而更容易做出冲动的行为，也就陷入了“孩子犯错——家长翻旧账——孩子再次犯错”的负向循环。
要打破这种负向循环，首先需要家长调整自己的心态。理解孩子是发展中的人，而且都有自己的成长节奏。成长过程中的反复是正常的，这并不意味着他们是“不听话”或“记性差”，而是他们在探索世界的过程中遇到了挑战，这也是他们学习的一部分。
因此，在我们忍不住翻旧账前，不妨先试着深呼吸几下，让自己冷静下来，用更加温和和包容的态度去引导孩子，而不是一味地指责和批评。
孩子犯了错，被父母吼一顿，翻完一堆旧账，可当下的问题到底该怎么解决却被忽略了，还可能因为被放大的情绪变得更加棘手和严重。
孩子可能会因为短时间内接收太多信息而感到不知所措，家长也可能越说越气大“说了一百遍了，怎么还是不听又不动？”
因此，在教育孩子时，我们需要尽量将注意力集中在当前的问题上，针对孩子具体的某一行为给出明确反馈，用正向引导帮助孩子关注自己这次的行为有哪些不当之处，以及如何更好地调整，而不是自己这个人如何。
例如：“书包还没有收拾好哦，让我们一起加快速度。”而不是“你怎么总是这么磨蹭呀。”
有时，出于对孩子的了解，很多家长其实会提前预料到孩子可能出错的情况。在这种情况下，我们也可以提前预防，不用等事情真的发生了再去翻旧账。
比如，在日常生活中，我们可以提前和孩子约定好，吃完饭后要先写作业再出去玩，或者上完厕所要随手关灯等等。
通过制定家庭规则，让孩子明确自己需要完成的事项并给出承诺，再把事情交给他们自己管理。这样可以增强孩子的参与感与价值感，形成对事物的正确看法，并学会有效的处理方法。
此外，当孩子做得好时，我们也要及时表扬和奖励孩子，来进一步增强他们的正面行为。
总之，翻旧账绝不是亲子沟通的有效方法。
在教育孩子的过程中，我们不仅可以尝试以上方法避免跟孩子翻旧账，也要学会接纳孩子的不完美，更要相信孩子有能力变得更好！
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