1、你为什么要这么做？背后的动机是什么？
2、车厢里，遇到旁边的人对着你咳嗽，你在想什么？
3、你在猛烈地批评人的时候，你真的是为他好吗？
1、你为什么要这么做？背后的动机是什么？
某人说：“我非常不喜欢打的，我都喜欢乘坐公交，其实深层次的原因不是我多么希望节约，而更是我讨厌繁琐的报销手续。那些审批环节，让人厌烦。”
于是就有人问：“你有没有去觉察，有时，你必须通过打的来缩短通勤时间，从而确保自己能够投入更多的时间去工作，或者把当日的工作做得更完美一些？”
“你有没有去关注到，自己当日的时间怎么去运用会更有价值一些？”
“你讨厌报销的审批环节，背后的更深层次的原因是什么？”
2、车厢里，遇到旁边的人对着你咳嗽，你在想什么？
某人说：“我非常希望践行‘怀有感谢之心’！”
那真是太好，如果我们希望践行，那真是太好了。
设想一个场景，地铁里，你戴着口罩。
这时，你身边的乘客，他没有戴口罩，却在那不停地咳嗽。
你对这名“不戴口罩、且咳嗽的乘客”会升起怎样的念头？
会恐惧吗？会讨厌吗？甚至会觉得“怎么素质这么差”？
这时，你在践行“怀有感谢之心”？
如果这时你践行“怀有感谢之心”，你会怎么做？
你是否会找一个口罩给对方？
你是否会以后在包里多准备几个口罩，以备他人之用？
践行“怀有感谢之心”和不践行，区别是否比较大？
3、你在猛烈地批评人的时候，你真的是为他好吗？
某人说：“我擅长霹雳手段，我猛烈地批评人，是为他人好。”
有人回应：“真的吗？你这蠢货！你愛批评人，难道不是自己的情绪总是控制不好吗？你这愚蠢的家伙、你这自负的家伙，你不就是觉得自己比别人聪明，总是自以为是，就在那批评他人？你这没有同情心的家伙，你根本不在乎，他人在公众场合的难堪，根本不在乎他人是否真正会因为你的批评而进步。你恬不知耻，还在那说你擅长‘霹雳手段’。仁愛之心不够充足的人，别把‘霹雳手段’当情怀，别放纵自己骄傲、易怒的情绪。蠢家伙，你得醒醒！”
人生须时时反省，真要做到才行啊。
