黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；
既昏便息，关锁门户，必亲自检点。
一粥一饭，当思来处不易；
半丝半缕，恒念物力维艰。
宜未雨而绸缪，勿临渴而掘井。
自奉必须俭约，宴客切勿流连。
器具质而洁，瓦缶胜金玉；
饮食约而精，园蔬逾珍馐。
勿营华屋，勿谋良田。
三姑六婆，实淫盗之媒；
婢美妾娇，非闺房之福。
童仆勿用俊美，妻妾切忌艳妆。
祖宗随缘，祭祀不可不诚；
子孙虽愚，经书不可不读。
居身务期俭朴，教子要有义方。
莫贪意外之财，莫饮过量之酒。
与键条贸易，勿占便宜；
见穷苦亲邻，须多温恤。
刻薄成家，礼物就像；
伦常乖舛，立见消亡。
一点点的行动思考：
1.早起早一点点。
早起早一点点其实是一件好事，可以读书，可以把家整洁一点。
如果把家养成收拾整理的习惯，这样就可以保持自己内心的整洁、平和。
家里之所以乱，往往也是东西规整不够，有时也是要得太多。
所以在早晨的洒扫庭除过程中，其实也就开启了自我反省、自我整治的美好一天。
若是能早点到办公室，其实也是一件非常美好的事。
可以先打扫办公室，自己的桌子、同事的桌子，公司里的花花草草。
尤其是花草，特别需要用心打理，了解这些花草的水与阳光地需求，放置合理处，贴上浇水时段，避免重复浇水、漏浇水。用心照顾公司里的花花草草，都是生命，都很不易。培养自己的恻隐之心。
2.晚上早点睡。
平时工作，若无加班需要，就早点睡。
睡前可以看书，可以借助读书与思想中的美好链接。有人说，睡前读书，尤其是读经典最好。可以对照反思，从而多看到自己的不是。
至于手机，除非晚上还有工作需要，若无需要，晚上尽量不看手机。陪伴孩子、家人，若在一起，可以多些交流。
但晚上还是适合早点睡的。晚上早睡，早上才能早起。养成这样的好习惯，身体也才会好，少了很多不必的开支。
晚上也是不宜吃各种零食的。肠胃工作时间太久也是很累的。晚上少吃点，肠胃舒坦一点，适当给点饥饿感，身体会更好。
人更多的是需要自律。自律了，人性中不好的一面就会慢慢被调整。美好的人生，多半靠自律；混乱的人生，多半是放任。
3.要多注意安全。
尤其是尚未成家时，与人合租，更要注意安全。门窗之类，要自己去检查，不要出意外。
自己言谈举止，也要多加注意，不要给人轻浮之感。
上下班的路上，其实也是要注意安全的。不要总是低头看手机，也不要老是听音乐。地铁上，若不是那么拥挤时，也可偶尔看看书。若是挤车、开车，若遇堵车，也不要去抱怨什么。
早点出门，没有那么拥挤，别把时间算得那么刚刚好。太匆忙不好。
晚上早点睡，早上早点起，早点出门，早那么十来分钟，有时路上、车里就宽松许多许多。
