老师说，要学会看清自我。
在看清自我中提升自我。
几乎每个人都有“创伤”，
因为这些伤，
很多人都形成了一些非常坚固的“信念”。
而这些“信念”，
左右了很多人的一生。
因为父母的争吵，
对“家”充满了恐惧。
因为父亲的背叛，
对“天下的男人”失去了信心。
……
那些所谓巨大的痛，
往往会形成一个个“信念”，
在不知不觉中，
影响了一生的“呼唤”。
你所期待的自己是怎样的？
你期待身边的人怎么评价自己？
你期待社会怎么评价你？
你期待最后向父母交一份怎样的人生答卷？
期待中隐藏着向往。
期待中隐藏着自己的欠缺。
看清那份欠缺，
也会看清自己当下正在努力的方向。
看清每一个人都会有“面具”，
那其实就是一种“自我保护”。
我表演成“这个样子”，
这个样子或让我得到更多的认可，
或不容易受到伤害。
看清所谓的防御，
有时会推波助澜，
把事情向不好的方向推去。
你的防御，
有时会让你端起“武器”，
而你的“武器”，
会吸引对应的战争。
但其实，
每个人的心灵最深处，
都有一个温暖的自我，
她愛人，
她积极阳光，
她充满智慧，
她无比美好，
……
她其实一直在那，
那个最深最深的自我。
“我最深处是完美的”
“我最深处是无缺的”
“我是能发现错误并给予纠正的”
“我最深处是充满智慧的”
“我最深处是全然愛这个世界的”
“我最深处是清澈的”
……
在每个人的最深最深处，
都有一个非常美好的自我。
那个最最美好的自我，
有无穷的智慧和能量，
我们这一生都是在向那个最美好的自我走去。
