每当你有情绪时请放下你的想法，才能知道你的情绪是因为你的想法与事实有差别造成的，而不是因为事情;
当你在交流的时候，请放下你的己见，这样你才能听见去他人的观点，而不是自己关注的观点；
当你在指责的时候，请放下伸出去的手，因为一个手指指别人三个手指指自己。
当你想说教的时候，请放下你的观点，因为每个人都有权利选择，他对他自己的选择负责。
当你得不到你想的的时候，请放下你的欲望，好好想想你为这个想要的果当初种了什么因，做了什么努力，在之前自己有没有做了其他错误的事。
放下，让自己归零，在画圆的时候，只有圆心没有角度，也只有他是最大的角度，你想几度就是几度。
自然善 随手行 不犹豫 即幸福