过去一年多自己总是喜欢熬夜太久，两点也睡不着，失眠成为一种常态。睡前喜欢玩手机看手机新闻，早上也起不来，总是踩着上班的时间点起床，每天都告诫自己要早起跑步，传家书，但总时常不能严格办到。爱人告诫我要改掉这些熬夜和晚起的恶习，我总是说，“好的，我慢慢改，给我一点时间”，不能一下子彻底改过。最近听傅佩荣讲《论语》听到一个故事，对自己触动很大。故事是这样说的，孟子给一个税官说不要收那多的税，税官说那好吧，我从明年开始，我再来减少税收，达到你的要求，今年呢，稍微少收一点。孟子很调皮的给税官说，假如有一个人啊，每天偷邻居一只鸡，别人跟他说每天偷邻居一只鸡是个不好的事情，你最好改过，他说好吧，现在改一改，每一个月偷一只，明年开始才统统不偷。这个比喻很好笑，从一天偷一只，到每月偷一只，貌似很可行，那你为什么不立刻停下来呢？如果你知道是错的话何待来年？立刻就改。
人“不贵于无过，而贵于能改过”，既然立志于改过，务必从心上改，从事上去改，而不要停流于口齿间。现在自己晚上看看书后，洗漱完毕，基本都能保证12点以前都能入睡，对手机看新闻的习惯也改了，其实我们生活中真的不需要那么多资讯，那么多资讯真正能帮助到我们的又有几条呢。自己每天早晨6:40起来跑步，也已坚持到第18天，虽然有时也不想起，但毕竟也坚持过来了。跑步过程中，也会按时传家书。坚持的过程是磨练自己一直的过程，也是成长和收获的过程。当自己能够把自己内心计划和安排的事情都能按时做了，内心的真的很快乐，精神也好了很多。未来希望和大家一起坚持下去，把早睡早起，读书锻炼和传家书做成一种是常态，成为自己生活的一部分。
感谢大家阅读，谢谢，未来共勉之，期待明天的精彩分享！
致良知／自然善／我先行／不犹豫／即幸福