所谓人生，归根到底，就是“一瞬间、一瞬间持续的积累”，如此而已。
每秒钟的积累成为今天这一天；
每一天的积累成为一周、一月、一年，乃至人的一生。
同时，“伟大的事业乃是”朴实、枯燥工作的积累，如此而已。
那些让人惊奇的伟业，实际上，几乎都是极为普通的人兢兢业业、一步一步持续积累的结果。
最喜欢稻盛和夫的这句话：持续努力，变平凡为非凡。
想想里约奥运会，我们能看到站在领奖台的冠军们，他们真的是天才吗？
菲尔普斯22枚金牌、27枚奖牌永载奥林匹克史册，被喻为游泳的“神”，难道他真的是“神”吗？据了解，菲尔普斯平均每周的训练量是85000-90000米，在备战里约时超过10万米一周的训练量。一年365天，他只休息了三个下午。
也许就是这样持续的努力，才会使的他今天站到了世界最高的领奖台，才被世人关注和尊重。这个看似极为简单道理的背后，却是一般人都难以坚持的持续努力。
林丹，即使里约奥运会止步4强，他依然是我们的英雄，我们的传奇。永远记得林丹在自传中说“不是你今天状态不好，就可以随随便便输掉的”这种霸气，其实他是怕对不起自己所有的努力所有的伤，你付出了你就一定要赢！
他至今拥有羽坛没人能替代的地位，4届奥运16年他拿遍了所有冠军，每次都拼命般，打了多少对身体危害很大的封闭针才能站在赛场，这种坚持真的可贵，他每一拍的扣杀都是背后无数努力的积累！
英雄和冠军大概都像他们一样！努力到一定程度大概就成功了吧！
——学习《活法》有感
