大数跨境

【幸福修炼】放下恐惧,你会做出什么选择

【幸福修炼】放下恐惧,你会做出什么选择 躬行幸福志愿者
2017-02-21
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导读:你在恐惧什么?

2017年2月19日  家书  《向前一步》有感

      学习一本新书《向前一步》,触动我写分享的是书中谈及:

      对女性最侮辱的问题不是年龄、体重,而是“你如何平衡工作和生活”,因为我们从来不会去问男人如何平衡。

      这个“平衡”的潜台词就是如果你选择了工作就势必失去生活。


        ......(有删节)妈妈明明是女性、是“弱者”,却不管面对男孩女孩,她的形象和地位给到孩子的安全感甚至高于父亲。


       随着二胎政策的放开,我那些女伴们会很难过的说“两个孩子啊”。

       很多妈妈都在讨论“我们终究要考虑平衡”。一个孩子就足以让我们忙碌了。我不得不又学习一全新的观点“固守母职”。


      比如先生拖地,妻子觉得不干净。

      孩子帮忙,妈妈觉的捣乱。

      想想,多少女性“在付出中”委屈着。

      因为或许追求完美无形中打击了其他家庭成员对家务的参与,也就增加自己的工作量。

 

       如何培养丈夫,包括孩子,对家务的积极性,与最近学习的《不吼不叫》《王阳明哲学》结合起来,我们还是可以不断改进生活的行动。

1
很多人表示愧疚于对孩子的吼叫。

当我们能够意识到自己的吼叫是源自对抗还是精力不足,或许就能好好沟通。对抗就是自己不够成熟,真的精力不足我们应当寻求帮助。做到有效沟通好了,家庭关系更融洽。

2
思考并不一定是静态的,只要我们投入于当下,就是在思考。

我们不是没有充分的时间,而是我们总是陪着孩子拿手机,拿手机负疚着孩子。做到自律自我管理,日常工作效率会提高。

3
身还在心已远。

这句说出许多人的患得患失。现在起马上改变思路:改变思路 ,不要总觉得我还没有准备好。而是想着我想做,而且我可以边做边学。做到活在当下积极眼前,成效会提升。    


     新的一年,我和先生聊起“中年的危机感”。男人是事业的危机。女人是魅力的危机。

      现在想来,如何化解这危机:我们彼此拥有工作,为更好的生活而工作,为更好的工作而学习。妈妈也应该工作。爸爸也应该照顾家庭,这才是科学的家庭。
     不妨问问自己:放下恐惧,你会做出什么选择。

幸福修炼

1、当你不安时,问问自己,你在怕什么?写下来。

2、看看这些让你不安的因素,它占据了你平时的多少情绪?为此,你失去了什么?

3、对比这些当下失去的,那些还未发生的恐惧,哪个可以掌握在自己手中呢?觉察、选择、行动!



晨诵心愿

愿爱我者,我爱者,恒生幸福!

愿怨我者,我怨者,转怨成爱!

愿有缘者,无缘者,恒生欢喜!

愿我今日时时处处、点滴言行,

恒持善念!





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躬行志促中心以促进企业员工幸福为核心目标,以企业为公益服务对象,以善文化导入为方法,以日行一善、持续改善为行动指南,努力促成全体员工精神与物质双幸福的提升。
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