一段经历可以成为脚上的锁链，
也可以成为上攀的绳索。
郎达是一名美国军人，曾是一名医生、生物化学博士、飞行员。在伊拉克战争期间，她乘坐的飞机被击落。同机8人中3人幸存。她的双臂和一条腿断掉，后被性侵犯和暴打。8天后被释放。
我们可以尝试体验一下她当时的经历。
发生这样的事情，未来的人生会怎样？“我”是否全完了？没有双臂，怎么当医生？这样一副残疾的样子，家人能接受吗？温暖的家是否给毁了？人生是否彻底完蛋了？
虽然，我们无法改变一件已经发生的事情，但我们可以选择用怎样的角度来看待这个事情。
1、断掉双臂和一条腿。
消极角度：完了，我再也当不了医生了。
积极角度：我更深刻地感受到病人的痛苦，这已经不再是“纸上谈兵”，我会有更强烈的动力、使命感去帮助病人。
2、残疾人的家庭生活。
消极角度：我不能更好地履行作为母亲、妻子的责任。
“我有一个残疾妈妈”——这让孩子们沮丧。“我有一个残疾妻子”——这让我的先生沮丧。家庭生活将痛苦、无法圆满。
积极角度：我差点儿就和家人们永别了，差点儿就让孩子们永远失去母亲，就让先生失去了他的挚爱。我竟然有机会保证了一个家庭成员结构完整的家——虽然个别成员的身体不太完整。我要珍惜这样的缘分，好好地爱孩子、先生和父母等。
3、残疾人的军旅生涯。
消极角度：残疾军人对于军队有什么意义呢？这意味着军旅生涯的结束。
积极角度：我经历了如此巨大的困苦磨难，我能够更好地理解军人，我可以用我地经历、专业，帮助更多的军人走出精神困境。
4、飞机坠落，灵魂出窍的经历。
消极角度：原来每个人真有灵魂，现实的物质世界有何意义？
积极态度：精神生活原来也是这么重要，我们这个世界不只是为了“物质”而活着，我们应该关注我们的灵性，关注那超越物质世界的存在。
当把这样的可选择呈现在我们的面前时，
如果是我，我会做出怎样的选择呢？
再问一下自己：为什么会这样选择呢？
此时的我可以选择积极态度，
那么请问：我们在日常工作生活中，遇到各种事情，我们都是选择怎样的角度去看呢？
如果我是选择消极角度的，
我该如何调整？我可不可以经过一项训练，来促进自己未来看问题的角度都从积极角度展开？
积极心理训练小建议：每日一转换。
尝试每天一次转换，将自己当日或过去所遇见的一切不美好的人、物与事，转换一个角度去看，转换到美好的一面，最起码是包容的一面。例如：
1、“很讨厌家里有小昆虫爬”转换为“因为这些小昆虫，表明我们还不太孤独”；
2、“期盼的明星迟迟不发专辑让人很难受”转换为“多一些时间来想象这些明星专辑的美好”；
3、“那个同事很有心机，喜欢表现”转换为“他积极的表现，将给我们全体员工的努力形象加分”；
4、“老板外出学习回来就会整得大家鸡犬不宁”转换为“这是一个热爱分享的老板，只要咱们企业发展得更好，分享会让我们的生活变得更美好，另外，老板的分享让我们的视野更有高度、更跟得上时代”；
……
既然要让人生更美好一些，既然要发挥美好的人生价值，那么就努力尝试用积极角度来看待一切事物吧。
最后想说说，那位军人郎达，她后来成为了将军，有一段时间负责美军心理健康建设。她当时看问题的角度，全部采用了积极角度。
所以，即使是受伤的人生，一样可以很精彩！
愿我们不停留在伤害之中。
愿我们可以将一切转换为美好。
愿我们因选择美好而更美好！
