大数跨境

【幸福修炼】什么才能持久解压?

【幸福修炼】什么才能持久解压? 躬行幸福志愿者
2017-10-16
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导读:解压和平时的听闻、知见很有关系。

        经历美美的国庆长假,马上又投入到销售压力最大的第四季度。由于今年前期工作的落差,第四季任务显得格外巨大。

        对于我一个来的不到三个月的当家人,有些事情感到犹豫不决。越是压力大的时候,平日的管理越是充分的体现出来,问题也会随之暴露出来。


        

        如何有效的解决问题?

        当我遇见有些困难的问题时,我就问自己:“作为人,何谓正确?即使会遇见很困难的结果,现在的决定是否正公正、无私?是否从长远发展是有益的?”通过这样自己内心的盘问,在工作中,有些让我犹豫不决的问题,就会不再犹豫。


        工作有压力,如何排解,其实这也是一种能力的修行。

        我原来解决压力,一般是跑步或独自喝点酒。运动很好,出的一身汗,烦闷也会减少不少;喝酒也不错,自己喝的晕晕乎乎,然后倒头一睡,第二天醒来,又是一个新的开始。

        但是我发现,原来的两种方式,都只是暂时的抛开问题,让心态暂时解压,但是问题依旧存在。



        这段时间我总是会想到,阳明先生所处的年代,是多么黑暗,我现在的问题和先生比,那算什么呢?所以我认为,解压和平时的听闻、知见很有关系。虽然周边负能量很多,如何身在其中,而不受影响呢?



        读书、学习很重要,多接触良师益友团队很重要。当自己的一颗心力量还不是很足的时候,要让自己少参与负能量的讨论,多读书!

        人的一颗心要选择光明还是黑暗,完全取决于自己!加油!


幸福可以好好修炼

        最划算的自我提升

        当迷茫,又没办法直面问题时,去书店或者图书馆走走吧。我们不逃避问题,但也请先放轻松,紧绷的思想并不会帮助我们更好的解决问题,而过度的放纵自己,也并不会带来解决问题的办法。

        走进书的世界,领略他人的解决思路,感受我们内在的启发和触动,你完全可以完美解决问题,只要你静下心,一切都会如此顺利,哪怕不顺利,也是老天给我们的恩赐,他或许觉得我们历练的不够,我们的能力还可以再上一层楼。感恩吧!


创造美好的自己


晨诵心愿

愿爱我者,我爱者,恒生幸福!

愿怨我者,我怨者,转怨成爱!

愿有缘者,无缘者,恒生欢喜!

愿我今日,

时时处处、点滴言行,恒持善念!



【声明】内容源于网络
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躬行幸福志愿者
躬行志促中心以促进企业员工幸福为核心目标,以企业为公益服务对象,以善文化导入为方法,以日行一善、持续改善为行动指南,努力促成全体员工精神与物质双幸福的提升。
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