他说：“如果你决定要进步，那就从最难的意志力提升开始！”
（7月15日，参加了皓导19期高研班的毕业典礼——《改变，让生命绽放》，听到其中一位年轻经营者的报告，以下是当事人关于提升个人意志力部分的转述，为方便展开，用第一人称。与当事人的演讲内容有文字出入。请谅解。）
当我决定要过一个更美好的人生、当一个真正负责的男人时，我决定了：先把自己抽了近20年的烟给戒了！
一、为什么我要戒烟？
因为抽烟对我没有什么好处。长远对我的身体没有好处。抽烟的时候对身边的家人、同事也没有好处。对周边的环境办公室环境、房间、车的环境都不好。
既然这么不好，我为什么要抽呢？
不就是有烟瘾吗？不就是对烟有了身体乃至精神上的依赖吗？
既然想要更好地爱自己、爱家人、爱伙伴，那就把烟戒了！
二、克服一种依赖到底有多难？
我对烟的依赖确实非常大。创业初期，每次进家门以前，一定在停车场先抽完两根烟再入家门。一是，把白天的所有不好情绪都稍作释放调整，让自己以更美好的情绪回家；一是，满足自己身体对烟的需要。
戒烟的时候，身体、大脑都开始了强大的抵抗，毕竟近20年了。
偶尔全身无力，偶尔精神振奋不起来（有人戒烟的时候连吃饭的欲望都没有了），甚至是口腔溃疡等等（或许那是排毒的一个过程），工作要照做，日子要照过，还是要跑步、读书，一点都不允许落下。
在戒烟的过程中，真的有些动摇，我问自己：真的要这么狠吗？
回答：是的。
如果自己是真爱自己、真爱家人、真爱这个世界，那就一定要戒掉。
如果自己的毅力不够坚强，什么事业能够成功呢？
我反复说服自己，反复给自己鼓劲。
我也发现对家人的爱，在这个时候成为我重要的动力。
三、大女儿的自豪，是我戒烟坚持下来的重要动力。
我戒烟时，我的大女儿特别开心，特别幸福。她不像我们成人，会担心我们是否可以忍得住。她真的是太开心了，直接、简单地表达她的开心，她真是太开心了。她还觉得这是一件非常了不起的事，是一件很不容易的事。我听见她跟她的好朋友说“你知道吗，我爸爸戒烟了！”、“我的爸爸真是太好了，他戒烟了。”、“我爸爸太棒了，他戒烟了。”她以我的戒烟为自豪。
她觉得，我戒烟了，更证明了我是她心目中的英雄，是一个无比勇敢的爸爸、一个真正爱她们的爸爸。
每每我感受到女儿的爱和自豪时，我戒烟就更坚定了！
四、只要你真爱，只要你够坚决，那些“瘾”一定会低头认输。
最后，我终于戒烟成功了。三个月的时间，我的体重增加了，我的身体更加健康了；我的嗅觉更灵敏了；我身上再也没有难闻的味道了；我的孩子更加爱我了，甚至以我为自豪了；在事业中，我也呈现出了更大的智慧、更强的毅力；我身边的同仁家人都更加齐心协力了。
当一个人，真正下定决心要成为这个世界的美好时，你的团队家人是可以感受到的。你的美好，你对美好的坚定，会唤醒身边人内心对美好的向往。
你的坚定，会引发更多人的坚定；
你的美好，会引发更多的美好；
你珍惜美好的自己，会引发更多人对自己的珍惜、对人生的珍惜！
戒烟，正因为如此艰难，才让我更感受到了自己的强大毅力和对美好的无比执着。
我的人生，会从现在开始进入一个新的台阶。
因为，我决定了，不辜负这次美好的人生。我决定此生要不断进步，我要让灵魂越来越美好。而最为关键的是，我通过戒烟确认了我这份决定是真实的，我也通过戒烟确认了自己的坚强毅力。
有对美好的坚定决心，有极为强大的毅力，什么美好成功不了？
有这份美好的自信，就一定有美好的自强、自省、自爱、自尊！
人生一定会更美好！
进步，从战胜自我开始！
幸福，从人生进步开始！
一切源于爱！
幸福从清晨开始
真爱
勇猛与毅力自然升起
