读《苏东坡传》（林语堂著张振玉译），其中有个“怕馒头”的小故事：
某读书人，为考试，已经穷得身无分文。
他确实饿啊。
于是，他想了一个办法。
他跑到一个馒头铺前，大惊失色，喊：“我怕！”
又到了另一个馒头铺前，接着喊：“我怕！”
于是，众人把他围住，问他怕什么。
他说怕馒头。
众人大笑。
馒头铺老板说不信。
于是把他关到一个满是馒头的屋里。
那读书人，连忙吃了起来！
馒头铺老板，隔洞眼看到，推门而入，问：“你还怕什么？”
读书人说：“我还怕一杯热茶。”
那老板就递上热茶一杯，让读书人慢慢吃。
其实我们中国人都是很善良的。
有时明知对方撒谎，
也理解对方的窘境，
所以干脆装个糊涂卖个傻。
不是不能揭穿，
而是不想揭穿而已。
人，有时存一份善念，行一份善行，就很好。
宽了他人，也宽了自己。
八月了，
不知温度会怎样变化。
但是，
无论温度如何变化，
其实内心的宁静最重要。
心静了，
多喝点水，
多流点汗，
做几次天然桑拿，
排排毒，
借热养生。
八月，
别怕热，
多喝水，
多点静，
多吃热食，
顺应自然更养生。
