不要追逐过去。
不要迷失于未来。
过去的不再。
未来的未来。
彻视生命的当下
此时此处，
行此道者
安稳自主。
我们必须今天精进。
明天已太迟。
死亡随时将至。
哪有商讨之宜？
智者称赞那些
日与夜
专注生活的人
为“更殊胜之独处者”。
（以上源自《佛陀传》，一行禅师著）
哇！
你又开花了！
哇！
你又长新叶了！
哇！
你的枝条攀爬到这么远了！
哇！
你从泥土中冒了出来！
……
你可以感受到，
可以感受到生命的新鲜的喜悦。
你可以跟花、草、树，
轻声交流。
你可以鼓励一朵花，
你可以跟她说：
你真努力，
你又开花了！
很高兴见到你！
或许，
何止是这些花草树。
带着感恩的心，
放眼望去，
周边的一切或许都有“生命”。
感恩你躺着的那张床，
很结实地支撑着你；
感恩桌子、椅子、地上的砖乃至大地本身，
他们都很坚强，
相互抓牢，
为你所用。
你的杯子也是有“生命”的，
它破碎的时候，
就是“生命”的完结。
它存在的时候，
你也可以感受到它的喜悦。
心安于当下的时候，
当下的一切事物都有生命。
晨诵心愿
