节选自玮芬家书
今天初六，春节假期最后一天，在这和家人们再拜个年。
明天就要上班的很多人想必得了假期恐惧症，想逃避上班，希望假期不要结束。
如果可以，今天就好好待家里休息吧；
如果可以，今天就早点起床，去爬山或者做点其他有氧运动吧；
如果可以，少接触电视、网络或手机，除非工作需要，去看看书或听听音乐吧；
如果可以，今天就吃点素养养你疲惫的肠胃吧；
如果可以，能走路时不开车，能爬楼梯时不坐电梯，做“低碳”一族吧；
作为营养师，也建议大家，适量补充下复合维生素、VC等抗氧化剂，消除体内产生的各种自由基！
自然善 随手行 不犹豫 即幸福