《孩子的焦虑》
网课期间，孩子的学习状态也暴露出来，不过我很感谢这次相遇，让我看到各方面的不足，因而我也在不断学习！
孩子，他的心还是有些浮躁的，静下来的力量还不强大，身边切身学习的榜样也很少……而作为母亲，我发现自己给孩子的鼓励很少，比较吝啬……这确实得改！
孩子的焦虑投射出来的是：
1、不够自信
2、主动性能不够
而这2点的背后我能做的是：多鼓励他们、少做、少说！
用经典的力量内化自己！
《今天的你和五年之后的你有什么区别》
这个是我最近在思考的问题，疫情期间国际大环境的变化，国内经济的影响，当下的我们要如何面对这个时代变化呢？取巧的方式已经无法适应这个社会的发展，当下的我们更多要有扎实的基础，厚积薄发是我们一直以来的常态，不断的学习，不断的提升自我才是我们应该对得起自己生命的状态，我们不知道明天会是怎么样，但是我们可以认真过好当下，不要被手机绑架，不要被游戏绑架，不要被懒惰绑架，我们有更美好的事情去做，想想自己5年后会是怎么样的，那么从现在开始就让自己提升起来，让自己可以成为更好的自己。
《从习惯转变思维》
剑兴 20220401
自己有个固有的习性过往有觉察，但是变化不大没有见到本质的变化。自己的思维方式经常是以结果导向，结果不好汇把过程全盘否定然后让结果更不理想。因为视野的局限性，对结果的判断又比较单一维度而且短视，这样看的结果又不客观，然后内心的偏见又让自己没能看到积极方面，不够乐观最后又给结果负反馈。总结以上经验，改变思维从语言文字出发，从把负能量的词换成更多正向词汇，慢慢让自己的思维方式积极起来。
《反省》
旭2022.3.28
这段时间自己的状态起伏很大，而且脾气也变得很差，动不动就会陷入到生气的状态，自己也觉得这样会很糟糕。
于是周末的时候，反省了自己的这个阶段的种种表象，发现自己过于拘泥于物了，而忽略了自己的本心。发现了这个问题，开始整改了，找回自己的本心，很多东西就都回来了，生活中处处都有美好，都很顺意，工作中，很多事情都迎刃而解了，遇到问题很快就能得到答案。
保持初心，即有无尽的动力…
《人生的船》
母亲这一生努力的方向都是为了她设想的家，今天无意间跟在她开摩托车的后面，看着她风风火火的样子，内心五味杂陈……欢喜她一直坚韧地付出着，愧疚自己从没让她骄傲过……总体她不曾要求过我什么，先生对我好，吃好、有人伺候，或许这就是她对我的期盼。
如同母亲一样的坚韧、善良、纯粹，我带着这些品质经营着自己的家庭……14年了，跌跌撞撞里成长，个中滋味，在这一刻涌上心头。在无声的回味里放下，在落下的的眼泪里释怀，不卑不亢、默默成长！想多读点书、多践行些爱，多份慈悲！
赤城善良
敬天爱人！
《是什么不对了》
龙军
最近在推拿调理上，同样的病症我在推拿的时候，效果还不错，但是我的另外一个师兄，在同样的手法，同样的时间下，效果不明显，然后她去找早期的师兄，问了说不能这样推，要怎么样怎么样推，可是她改了效果还是不理想，而我们之前用的那套是最近学的，而且效果是很多人验证的，都可以的，而她问的师兄是没有学过的，然后今天和我交流的时候，
我:推拿是机械运动吗？
她:不是
我:一样的手机，一样的汽车，一样的电脑程序，有时是不是也会出现不一样的问题
她:是的
我:没出效果的时候是不是很焦虑，很不舒服，然后越来越不顺
她:是的
我:在经过很多人印证的手法下，为什么你推的无效，我推的有效呢？
她:不知道
我:状态不对，更具体一些，心态不对，再具体一些，你只是机械运动，没有用心，也没有笃定的状态，你还有怀疑，你还有不相信，不自信，所以你的效果差很多。
她:那也不能盲目自信啊，我多方求证也是好的啊？
我:多方求证下，你是不是多了一些不一样的烦恼，多了不一样的焦虑，心法就一个，对孩子笃定的爱，强烈的爱，用心的爱，你就能创造出不一样的效果和手法。条条道路通罗马，那也是自我笃定一定能到罗马才能到，而不是无头苍蝇到处乱飞。
她:我回去想想。
看着她转身离开，我也愿每个人都能开悟，法门三千都是通往极乐世界，愿她能闯出自己的路。
《底盘不稳》
灵灵20220324
最近因为疫情，幼儿园老师们的工作量加大了好多，所以需要的资料都是各种第一时间的时效。恰好自己和先生都在高负荷的忙碌中，前天忘了给老师提交材料，也没想到要这么着急，结果被两个老师连番打电话，发信息投诉，还在家长群里点名。一时间心中的不悦瞬间暴气，本来想着把事情做好就好了，电话里不想接老师投射来的负面状态，后来对方还是抓着我不依不饶觉得可以沟通啊？有什么难处啊？想着说就算了，说说看家里的情况吧…结果，在家里的那种带娃委屈都抖了出来，孩子最近身体的情况没有明显改善，孩子前阵子在幼儿园会很希望我们去接他，奶奶时常总是不让弟媳自己接娃（幼儿园就步行300米不到），一个人要接我和弟媳的两个，老师也都觉得很奇怪，先生这里很长时间每天4点多早出去“搬砖”，晚上8点多回家，10点不到就睡了。孩子都是自己带还要弄吃的，新项目工作节奏也非常高，而且自己还做了不少事儿，心里负荷很大，每次到家也基本上10点也躺下休息了，外婆今年又为了自由自己在龙岩生活了，很是无奈，所以没能及时完成…也不是故意给老师整麻烦的。一时间…那种委屈全部含泪而出，说真的我也知道老师帮不了什么，最后也是问下老师我需要怎么补材料，也就没多说太多了，好的是老师确实也没有多在为难我了。
而后就开始和先生沟通关于带娃的事，我们自立门户出来，一年将近20万的花销是自己承担的，弟媳他们吃住家里，公婆这里总是觉得很他们需要自己，习惯性的脱不开手，我略带了些气，为孩子不公，我们明明可以不出去，但也为了更好的大家成全了这么多，为什么同样是子孙，有需要的时候不可以对孩子多做一点，专门找个人接他，家里没有正业的至少有5个手指点的过来？为什么婆婆总是习惯性的抱怨子孙无能又一直在做个不停，似乎没有边界和尽头的一直在轮回，有能力的就必须多担当，没能力的乐享其福，不觉得哪里出了问题吗？今年财运回来一些了，那是不是这个样子，我们有钱了可以请阿姨或者有一个家庭生活方式可以更加轻盈自在，一家人可以过想要的正常生活，孩子不会这样老是丢奶奶家，看着别人的爸爸妈妈。我问问先生：一家人每天能在一起吃早饭，吃晚饭，一起入睡是不是真的是一件很奢侈的事情？先生略显无奈的说，其实也是挺简单的，就是你知道的…
生活，一直在检验着我的承受与应变能力，说真当被挑战时，心中难免被现实与理想冲突而产生撕裂的疼。臣服，自我修正，互相理解，尝试合作…我知道目标也钉住了我，是否自己也可以尝试…放下颠倒的梦想，回归到现实中，自己能力与精力所匹配的事儿，抓大放小的进行着。
庆幸的是，还好自己还清醒着。
《时间》
这么小能穿吗、70、80、90、100、110……150、180，这一串数字，在我们仨的岁月里，成了母亲陪伴你们成长的一种方式！
今天是2022年3月12日，周六，现在是下午16：50，母亲刚整理完你们冬天的衣服。阳光，透着呼吸的样子，看着一榻榻衣服在它的照射下：熠熠生辉，母亲很欣慰！透过这光，倒放着你们的成长，一年年，一天天，一次次，母亲庆幸自己没缺席过，母亲一直都在！
我们仨，我咆哮、威严时，成了你们的母亲；学习时，我们是彼此的老师、同学；玩耍时，我则成了你们的“小姑娘妈妈”……时间，在给我生活的困苦时，也给了我岁月的价值，而这价值里多半是你们赋予我“母亲”这个身份而带来的意义！和你们来这个世界的心一样，第一次做妈妈：好奇、希望、热情、恐惧、害怕、担心，应有尽有，而因为彼此的陪伴、学习，恐惧、害怕、担心，日益减少，我们仨的地基越打越牢、彼此越发心安，越发看到生活、学习的方向在哪！每一天，母亲都很珍惜，每一天，我们仨都不一样！
母亲用文字记录时间给我们的价值！
《假期》
文 20220405
在外工作租房子，我和舍友大都是相敬如宾，互不干涉，工作时忙工作，早出晚归，放假时回家，各不问候。
去年住进的这套，两位舍友都是同龄人，回顾这10年的工作，也许是工作性质，同龄人的交流几乎没有。
这个清明节，因为疫情没有回家，舍友们也都在宿舍。和女生舍友的相处升级了，三餐自己做，每餐一起吃，一起看剧，一起买菜，我帮她整理她的柜子，她教我做菜，带我去东坪山兜风，我们一起清理家里的垃圾，每天一点，心情舒畅。
她会念叨我做事拖延，唠叨我吃饭随意，虽然说话不中听，但都是对的，我也是笑笑接受，聆听不反驳。她说，你要有自己的时间，她给我起个外号”年薪百万“（太忙）
假期第一天晚上吃了夜宵，一位塾生姐姐近期心情不佳，晚上便把她和另一位塾生拉一起，吃烧烤，聊天。
我原以为姐姐约我是想梳理工作，突破现状，所以我才会越另一位塾生一起见面。当我面对他们的问题，提出：老先生书中有写到，他遇到你们问题时，怎么做的？
她们一致给我建议：邱文你可以放轻松点，现在不是工作，你说到的都对，但是有时候我们就只是想有人听一听我们说，不需要给答案，不需要问方法....
这些话让我想到，我的好朋友们，大学时，大家也说到类似的，不需要你建议，只要你听。或许有的时候，无意中我就评判了他人，让他人感觉不舒服了。
我确实好久没有放下工作，不是没有时间，是心里.....
《思维转变》
剑兴 20220318
最近发现自己过往一直来隐藏较深的思维方式，过往当遇到困难或不如预期时，思维中想着更多是过去怎么会走到现在？是什么原因呢？自己什么没做好，未来是不是因为这次错误影响多大，要把过往全盘否定的意思…把精力放在过去，充满了否定和挫败纠结。最近再遇到问题，即使再难学着调整自己的聚焦点，把过去调整到现在和当下。去思考从现状出发，如何能走到自己的预期，过去没做好的有什么办法补救，有谁或什么能够支持…
因为聚焦点的改变，让自己的精力聚焦在能做的事和要做的事，这样一来虽然也会因为过往的过错影响结果，可最终都在奔着既定预期靠近，都在推动，不再让精力耗散而又无济于事。
每当遇到困难，都想着“只要活着，就要感谢”乐观的去面对当下，有闲工夫发牢骚，不如前进一步，哪怕前进一寸。为自己活着感到高兴，珍惜生命。
《致知格物》
智福/20220316
大学里有一段话“古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知。致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”
韩寒也有一句话“道理我们都懂，可是依旧过不好这一生。”
通过此次戒烟，我才明白“治国到国治而后天下平”期中转换最重要的环节是“致知在格物，物格而后知至”。这也是我们经常挂在嘴边所说的知行合一。
大道至简。
道理很简单，做起来却似不简单。
