第一篇妙静 《低头》
最近话少了，和自己的对话多了。那天聚会，拍集体照，好友说低头收下巴，轻侧脸，微笑。果然比平时更美，多了几分优雅和温婉。20多年，似乎也就最近才开始真切的感受到低头微笑的淡然。
要强的个性，拿着自己的要求和价值观，冲在最前面，摆着傲娇上扬的脸，伸张“正义”。这是我2015年的写照，因此也碰了一鼻子灰。太较真最后折腾到了自己，他人也不一定认同。
突然的开悟，是在几次看到朋友微笑着面对他人的是非无过多参与，多引导他人反思和行动，不过分揽在身上以救世主身份指点。就是这么的某一天，降低了心态，放过了自己，打开了心扉，给他人更多的接纳，不论是非对错。
低头，试着用自省的姿态与内心说说话，“最近还好吗？闭上眼想到的画面是温暖还是暗淡？每天说得话，想得事是否都是积极健康？”
低头，试着多些协作式沟通，卸下傲娇的自我。
低头，试着用女性的低语温婉化解周边的不和谐。
交给时间，做自己最好的救赎，接纳不完美和将会越来越好的自己。
今日家书分享完毕，期待明日精彩分享。
第二篇诗迪 《愿望》
时间真快，距离2016丙申猴年只有不到一个月的时间了，为了迎接小猴子，我也给自己许下几个愿望：
一、保持身体健康：养成定时锻炼的习惯每（每天30min），有一个健康的身体，为未来有一个健康活力的宝宝作准备。
二、提高审美：能够画出眼睛里美好的事物，所以今年的目标是继续学习绘画，特别在提高色彩感知力上，能够有十幅拿得出手的作品；
三、学习生活常用技能：上半年将驾照拿下，下半年将游泳补上，争取能够熟练使用技能，能有几道自己的拿手好菜；
四、在思想上：正常的速度，还是读书6本以上与读书笔记分享；和躬行的同修一起在工作生活中修行；
五、在工作上：重新思考职业发展，学着时间管理 ，更有效的提高工作效率；
目标不在多，而贵在于持续的坚持行动。第一次在年初理清自己，许下这些愿望，也请大家为我见证，说到就要做到！期待来年硕果累累。
期待明日精彩分享。
致良知／自然善／我先行／不犹豫／即幸福