【塾生提问】
猜想稻盛先生一定有某种保健法，不知道是否先生愿意透露。
【稻盛回复】
没有用过什么保健方法。其实塾长本身就不是很健康，小学毕业正要读旧式中学的，因为得了结核休学一年，只能躺在病床上。
对我而言，健康就是让心境维持开朗，其次就是每天都怀着感激的心情过生活，我从不会没事自寻烦恼，或想起不满的事。
总之，我感激上苍让我过着现在的生活。我每天早上醒来，立刻发出感谢，接着是“对不起”的感慨，如果犯了错，经常说“神啊”请原谅我，如果这也算秘诀的话，我的秘诀就是保持光明开朗的心境，因为这样让我经常保持健康。
【链接自已】
感谢厦门盛和熟家书组平台，至加入本平台之后身心都和谐了，并不断改掉了不良习惯，首先是作息时间从原来的晚上睡不着，早上起不来的不良习惯到现在5:40分准时起床，洗刷完毕后打扫家里卫生，并户外运动30分，做好早餐送两孩子上学后再去工厂做事。
每天重复的节奏，慢慢习以为常。由原来不爱做家务变成欣然接爱，并一直保持下来，太太的心情每天都很开心很知足，从来不再唠叨。
良知平台让我改掉不良的作息时间，变得更加勤劳，家庭也更加幸福。感谢良知平台让我每天睡前回想一天的工作和生活不断反求诸己，从心态上发生了改变，其实只有我们身心都健康才是是真健康，只有我们照顾好自已，才能更好地为家人、为社会作出更大的贡献。
