“一灯照隅，万灯照国！
——当我们每个人都点亮自己的心灯时，这个世界就无限美好！”
可怜的人啊，
你何必抱怨这个世界？
你的抱怨到底给世界带来什么？
你的抱怨又怎能利益自己呢？
谁喜欢跟一个爱抱怨的人呆在一起呢？
你是否知道：
抱怨就是一团乌云，
它弄黑了自己，
也污染了别人！
与其抱怨，不若感恩！
（你可能会问：这样的人生，我还要感恩？我能感恩什么呢？）
我要感恩父母。
感恩父母在我还是婴儿时没有抛到荒郊野外让野兽吃掉。
我要感恩天地。
我能活着是因为大地还愿意承载，
我能活着是因为空气还愿意让我呼吸，
如果有一天，
天翻地覆，
你我恐怕早已经不在人世。
我们能活着，
能说话，
就要感恩这天地！
我要感恩我所拥有的。
我应该感恩我身上的衣服，
这衣服让我御寒遮羞；
我应该感恩我能吃的饭菜，
这饭菜滋养我的身体；
我应该感恩那些种菜的人、做饭菜的人、
帮我洗衣的人、拽着我讲故事的人！
……
即使我在病床上，
我一样要感恩，
感恩这个身体还能觉知，
感恩病让我知道：
能健康的活着是这么美好！
……
活着就要感恩！
活着就要感恩！
活着就要感恩！
与其抱怨，不若前行！
“你何必坐在那抱怨，
如同一个垂死的老妇人在哀叹呢？”
清点你的行李，
点亮心灯向前走吧！
“哦，那个亮灯的人——他在前行！”
让别人看到你，发出这样的赞叹和欢喜吧！
你点亮了火把，照亮了自己，也会照亮别人！
这才是你最美好的事情！
心亮了，
眼睛就亮了，
这个世界就亮了！
原来这个世界如此美好！
不要再抱怨了！
不要再抱怨了！
越抱怨，越漆黑！
抱怨让我们闭上了双眼，
最终还会闭上我们的心灵！
不想从黑暗中走出的人，
就会永远在黑暗中苦闷！
不想停止抱怨的人，
又怎能感受人生的喜悦！
愿我们停止抱怨！
愿我们满心感恩！
愿我们以灯点灯！
