無論走在哪裡，
無論在做什麼，
無論在說什麼，
可以保持一份覺察心。
如果此時有一雙透視眼，
一直觀察著我的思考，
觀察我思考中的點滴善惡，
她一直在你的上方，
靜靜地看著，
看著我的點滴善惡。
所有的善惡，
她都會紀錄。
作為人何謂正確？
她會反覆提醒。
所以保持這樣的警惕，
保持隨時隨地自我檢視。
這樣保持覺察心，
人生會少許多的問題。
我此時在跟誰說話？
我此時是否在利益對方？
我此時說話的動機是什麼？
對方的狀態如何？
真正可以幫助到對方嗎？
還有更好的方式可以幫助到對方嗎？
保持覺察。
保持對當下發心、習性的覺察。
覺察自己的呼吸。
覺察自己的坐姿。
覺察自己的態度。
覺察自己的語氣。
覺察自己的發心。
自己點滴的心念都是有紀錄的。
都是慣性的呈現。
心念的提升，
需要保持覺知。
無論走在哪裡，
無論在做什麼，
無論在說什麼，
都要保持一份覺察心。
我是一個生命，
是這個大千世界的生命之一，
我在影響著其他生命，
我應該利益到其他的生命。
我是陽光的。
我是智慧的。
我是善意的。
我是造福其他生命的。
無論走在哪裡，
無論在做什麼，
無論在說什麼，
都要保持一份覺察心。
