看完晶晶老师的珍惜时光，心里很有感触。
翻来日记，看到了那天自己去图书馆记录的文字，看到自己曾经记下的心情，对于过去的那个自己竟然有点熟悉又陌生的感觉，对于那会儿自己的心情感受，现在的自己竟有点想不起来了。
我想如果不抓笔记录下已过去的一天又一天，特别是两个孩子短暂又天真的此时此刻的童年，就靠我现在的这个记性将来真的回忆不起来这么细致美好的时光……
其实无数次的告诉自己，哄完孩子睡着后，自己不要睡着，因为也是只有这个时间才是属于自己的时间，才是和自己独处的美好时光。
回顾和厘清自己过去的一天，在哪段关系中需要改进，做得不好的地方是因为自己哪个地方卡住了，回头去看到自己，看到过往的那个小女孩，和自己和解并给自己一个大大的拥抱……
可大部分的时候因为实在是太困了我都把这个重要的时刻给错过了。
早上早一点起床，可以从从容容做自己的事情，简单的做一个身体的练习，让自己和大地和天空做一个连接，感受那份大自然的气息。
在脑子里过一下今天的安排。然后给家人做早餐……都说计划赶不上变化，当我的计划被打破，比如我的练习做一半的时候，早餐也还没做，孩子提早起床找妈妈，这个时候我可能是被牵着走了。 因为我会有种我的计划全被打乱的感觉。
这就是说好像我的最佳的生活状态应该是这样的，而如果没有按照这样下去，我的状态可能就不好，或者我心里就会收到了一个暗示，今天你一定过不好。
“潜意识”这个小人的魔力真的太大了。而事实证明，刻意的给自己暗示应该怎样的过，也同样事与愿违。
生命是每个当下的体验，全身心的去体验当下的每一个时刻，计划好的和随性的时刻。
静心放松的状态应该是无所不在的。如果每天能有那么个把小时能够和自己在一起整理和厘清自己，当然是最好的。
但如果没有，让自己时刻保持在觉知的频道，保持着放松和全观的状态，可以多关注自己的身体感受，同时还要关注他人的感受，和环境的变化，整个家庭氛围的变化。
这样清晰的保持和自己在一起，就不容易被潜意识的小人牵着走，浑浑噩噩的过着日子，浪费时间和浪费生命了。
生命的品质的提高，从接纳开始。
接纳你眼中的调皮捣蛋的孩子，接纳先生给孩子们买各种好吃的零食换取孩子们的快乐，接纳他用他的教育方式和孩子们相处，用他的方式和自己沟通。
接纳每一次不完美的自己，当计划赶不变化，允许自己跟着感觉走，允许有凌乱的美，允许美中不足，人从来都不是十全十美的。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，在这个平衡的规律里找到自己修自己，真正的平和就离我们越来越近了。
幸福可以好好修炼
可以凌乱，太整齐，往往太人为。
在凌乱和整齐中，把我好自己的一点一滴的改变和进步。
坚持或者说习惯，需要从内心发起。
我们做每件事的初衷是什么？起点决定终点，需要“坚持”，需要“强迫”自己，究竟为了什么？需要好好思考一番。
接纳自己，就是接纳全世界。用最好的温柔，接纳“彩色”的幸福。
幸福，从接纳开始
