刚强的身体，
是内心坚强的呈现。
真正刚强的人，
却呈现柔柔的气质。
那是一个小小的学习会。她坐在那，身体显得很僵硬。脸上的笑容也不多，大多情况下，表情严肃。
一个脸上没有笑容的人，很难把愉悦传递给另一个人；
一个本身不幸福的人，很难真正帮助到别人的幸福。
因为幸福与爱的传递都是一样，需要的都是感染。
但幸福，需要从自己内心深处自然升起，那才是幸福。
我问她：你幸福吗？
她说：我做公益当然幸福，不然也不会来。
我继续问：除了公益之外，工作与生活都幸福吗？
她说：工作就是工作，做好本职就是，为什么要谈幸福呢？
“工作就是工作”，似乎也对。
但工作中是可以产生幸福感的。
照顾好了一位客人，客人感激的笑容会让人幸福；
帮助了同事，同事感激的话语也会让人幸福；
一个漂亮的方案，完美落地，帮助了很多人，那当然很幸福；
跟团队一起加班，跟着他人一起拼，当然还是幸福；
……
工作中可以感受到幸福的，
只要你足够的喜欢这份工作，
只要你在工作中找到自己的使命，
只要你能够明了工作是人生的一场修行，
……
工作中不能幸福，人生幸福会少一半，或许还不止。
我没有继续问她，生活呢？
有时人回避的问题，就是她不想提及的话题。
涉及到个人内心世界的，要再找个时机谈。
面对困境我们有很多条道路可以去走。
有一条叫回避。
有人觉得，有些问题产生了，可以不去管，时间到了，自然会消失。
其实，这并不是真的。
我家花坛里的草，没有拔除就一直在那疯长。
我们的内心对我们面临的问题，非常非常清楚。
只是我们是否愿意去倾听，去感知。
有时，我们分散我们的注意力，不想去觉察痛，或许是一个提升我们幸福感的方法。
但，问题并没有解决，我们只是不去留意而已。在某个安静的时间，这样的痛还是会清晰地呈现在我们的面前。
所以，直面痛苦是最佳的。
我为什么会在这里觉察到痛？
是什么导致我痛？
我该做些什么才能真正提升我的心性与智慧？
把问题藏在内心深处，
表面似乎一切都好。
但，
那份刻意的刚强，
显示了内心的苦恼、不安与无助。
苦恼未能化解，
人生就需坚强。
苦恼用爱与慧解决，
自然幸福也就回来。
真正的幸福，
很柔软。
只有柔软，
才能真正暖心，
暖他人，也包括暖自己。
愿我们直面自己的问题。
愿我们觉察内心深处的自己。
愿我们化解深处的不安。
