那天的学习会上，一个朋友说，她那段时间很怕自己就要死了……
一个人想要有幸福的平和，就要有幸福的智慧。幸福的智慧从哪里来？从生活、工作中来，从困难中来，从挑战中来，从不舒适中来，从悲观绝望中来，从战胜贪婪中来，从战胜恐惧中来……
古语云：心有所恐惧，则不得其正！
“因为怕死，我不停地看病，心也跌到了低谷。”
甲说：
我那时人生遇到了瓶颈，整个人的内心跌到了谷底，同时，我的身体变得很不好，我当时在想：我是不是已经得了绝症，我是不是不久就要离开这个世界了。
我很害怕。我的生命才开始不久吧。我没有做什么坏事吧。我为什么就要离开这个世界呢？
我失眠睡不好，没有胃口也吃不好，人呈现了极度疲乏的感觉。
那个时候，我不停地去找医生，不停地检查身体，我想弄清楚到底是哪里生病了？我究竟还可以活多久？
我在苦苦挣扎地时候，身边的同事朋友，都没有太在意，他们都以为我只是普通的疲惫与亚健康而已。内心那时都觉得这个世界好冷。我越觉凄凉，越觉痛苦。
可是有一天，我想我不能这样，我要积极地活下去。
如果上天要我结束此生，就让上天决定吧。剩下来的岁月，我祈求自己一定要充实而精彩地活着。
没有想到：当我这样想的时候，我的身体竟然慢慢恢复了，我也慢慢抛去了心中的不快，日益开朗。最后，身体竟然不治而愈。
或许这个世界就是这样，你内心越是担心，这样的黑暗就越是容易来临。如同有人说：“担心就是诅咒”。
当我担心、恐惧的时候，我是否更应该直接去面对。要检查，就检查。检查的结果出来，没事就是没事，何必那么多担心。甚至我可以把最坏的结果想到：我可能要提前告别这个世界，没有关系，我来过，我在这个世界被爱过，我在这个世界绽放过，就好了。再多三十年、五十年又能怎样呢？与其痛苦、恐惧地多活十年，不如轻松、坚定地度余生。
当把一切都想明白了，这个恐惧也就消失了。
恐惧只是缺少了正面面对的勇气而已！
当我们真的正面面对时，一点点想明白，一点点想透，似乎恐惧如同黑影，而直面的智慧如同光，光照到哪，黑影自然不复存在。
光照到哪，恐惧的黑影自然不复存在！
愿我们直面面对吧。
愿我们不逃避、不闭眼。
愿我们点燃自己的光去照耀。
