最近一段时间，自己对情绪的控制越来越不好，几次会议中都无名火起，大发脾气。
私下里，学文也和我说：“森哥，最近你发脾气的频次越来越多了。”
仔细回想，近期我不论是在客服会议还是在美工会议乃至在运营会议上，只要是大家有做的不好的地方，我都会有不同程度的愤怒。
王小波有句名言说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”同样的，人的愤怒是对自己无能的表达。但凡优秀的管理者都有一副好的脾气，正所谓：马车越空，声音越大。
的确，当我对待问题的认识以及思考的深度不够时，就会很主观很片面的去看待问题本身，进而出现急功近利的情况，让自己控制不住自己。
从我自身来讲，想要创造出来一个上令下行、令行禁止充满激情的队伍，所以一看到或者听到团队中伙伴有违背的行为时，就有急于求成想快速扭转的想法，不论事情的原委，不讲事情的本质上来就是一通火。
事后想想未必能达到自己想要的结果，却给小伙伴造成一天或者更长时间的不开心，而自己当时的心情也是无比的糟糕，造成典型的坏情绪连锁反应，得不偿失啊。
团队管理要做，团队意识要提升，但脾气是可以不发的。接下来的时间自己真的要深刻的反思，先做到有意注意，回归原点，当自己要发脾气时能够保持克制。
科学上讲，度过关键的12秒以后，所有的事情就都可以解决了。将更多的时间用来思考如何解决问题，将有效的时间和注意力放到事情本身从而形成习惯。
《物演通论》中曾讲到递弱代偿，一项能力逐渐衰退的时候必然会有其他的功能进行补偿，能力和情绪也正是如此。
自己发脾气时本身就是深感能力解决不了时的终极反应，这也正当是需要自己内观，学习提升的时候。
幸福是一种修炼
和情绪做朋友
和情绪调和解
接受它的不完美 为了我们更加完美
