此心坦然
处处欢喜
一、问题：
我常常会发现我有这样的问题：
1、我能一眼看到他人工作中的不足。
2、我常常会批评他人工作中的不足。
3、我很少鼓励他人。
4、我会当面和背后抱怨。
5、我会因为他人的错而发怒。
6、即使我控制住了自己的怒火，但内心依旧很难受，脸色难看。
7、在我周边缺少欢声笑语。
8、他人不敢见我，避开见我，庆祝我的出差。
9、他人不会想念我，不会盼着我的到来。
10、他人在困难时、伤心时、受到挫折时，不会想到我，坦然请我支持。
11、我总是希望他人按照我说的去做。
12、我习惯他人迁就我的想法。
13、我不太注重别人的观点，不太认真倾听。
我回头看了看这些问题，虽然我很少有追求直接从他人那里获利，但是，我并不会有多少人愿意亲近我。我和很多人之间的距离是遥远的，是很难感受到彼此温度的。即使，我有心帮助对方，但对方是回避的。
二、思考：
我思考，到底是什么让我和他人有如此远的距离？
如果我的念头没有错，我没有想伤害人，我没有想太多的索取，为什么我不能让人觉得是柔和的？
我想成为一个怎样的人？
关于这一点，我有没有想学习的标杆？
我的脑海里，有没有一个怎样的画面可以出现？
脑海里的画面，马上出现的是稻盛和夫先生的笑脸，是李显峰老师的笑脸，是我老师的笑脸，是一些大德的笑脸。
我从智者的脸上读到了那份包容、欢喜、随顺。他们对他人满满的爱意，他们的眼睛一直在流淌慈祥，他们的身体给人觉得是柔软的，他们的言语是柔软的，他们从内心流露的能量是柔软的，是可以滋润你的心田的。
似乎在他们身边，没有那种拘束感，而是那种被滋养的感觉。
柔软，给人欢喜的柔软，看着、陪着他人成长的柔软，从爱与包容中流露的柔软——这是我感受到的。
那他们背后有怎样的信条？
1、能相遇就是美好的缘。
2、能陪着你一会儿是一会儿。
3、每个人都在追求成长。
4、每个人的成长方式都不一样。
5、有些阶段有些人需要经历才能成长。
6、绝大多数人在利己的时候都不会想去伤害他人。
7、几乎所有的人都需要鼓励。
8、几乎所有的人都希望被看到的是美好的，因为他们也希望美好。
9、我不确定我能陪伴多久，但我可以确定当下是在陪伴。
10、人越欢喜越有力量。
11、当对方愿意听、喜欢听；愿意说、喜欢说；我们才发生真正的链接。
12、能看到他人的错，那也是因为我还有这样的错。
13、能被他人误解，那就是因为我至少曾经这样误解别人或我曾经有类似的错。
14、每个人都是一堆经历的复合，他的经历，他自己都无法完全清晰，我就更不可能究竟，他想隐藏的也是他想克服的。
15、爱他就要鼓励他。
16、能够让人内心温暖，那就是阳光照耀到心里。
17、心的成长是根本。
18、事都是用来修心的；结果是用来让人验证反思的。
19、结果的美好未必真美好，即使结果失败了，能让人进步都是美好的。
虽然以上都是很对，但注意那么多是不容易的。是否可以用一条来简单地统领？
这一条就是：让人欢喜。
先用这条来要求自己如何？
而最高境界是：即使你打骂对方，也能让对方欢喜。
三、践行计划：
我想分成四个阶段来行。
眼欢喜。
耳欢喜。
嘴欢喜。
欢喜做。
眼欢喜，只看美的，不看丑的。
断绝看负面新闻的习惯。
看别人的成绩，只找写得好的地方肯定、学习、运用。
看别人的鼻子、眼睛、脸。
练习柔和的眼神。
耳欢喜，只听柔美音乐，不听浮躁的音乐。
听到美好的事要立即回应。
听到不好的，迅速去寻找更好的。
他人讲不好的，可以微笑着、柔和地转移话题。
嘴欢喜，多说赞美的。
要批评的，首先描述自己的情绪，再描述修正这个的美好，最后冷静的描述事情，让对方自己寻找到可以提升的地方。
欢喜做，不多言语，默默欢喜地做。
那如何开始践行？
一个欢喜践行一个月。
每天从早到晚，都要默默地说：“给人欢喜”！
醒来第一分钟笑着“给人欢喜”。
睡前最后一分钟笑着“给人欢喜”。
四、检验与沉淀：
每日找一个固定时间检验全天让人欢喜的情况。
每周找一个固定时间检验全周让人欢喜的情况。
每月找一个固定时间检验全月让人欢喜的情况。
沉淀自己“让人欢喜”的经验，分享出来。
我想如此尝试践行。
今日我看见了，感知了，学习了，成长了，让人欢喜了。
我想要如此去学习一段时间，您觉得如何？
幸福是一种修炼
给人欢喜
就是
给自己欢喜
