本杰明.富兰克林，一位美国人，一生充满了传奇。
他只上了两年的学，却参与了《独立宣言》、《美国宪法》的起草。
他不仅是政治家，还是商人，发明家，外交家，慈善家。
他的《富兰克林自传》据说激励了很多人。
一、富兰克林的十三项美德修炼。
他有一项美德修炼表，类似我们的功过格。他把他关注的十三项美德用一个表格做好，然后，每天进行检讨反省。第一周，一个美德。第二周，新增一个美德。第十三周，每天检查十三项美德。就完成了一个大循环。一年四轮。
注：这个表格，是根据叙说的内容编辑的，且有微调。
二、我们建议六项美德修炼。
我们建议我们可以把美德浓缩到六项，这六项可以是我们已经拥有的美德，或者是我们特别希望拥有的美德，然后我们就用六周的时间来践行这六项美德。第一周第一项，第二周以第二项为主，兼顾第一周的美德。第三周以第三项为主，兼顾前两周。如此类推。六周完成一轮，建议做完四轮之后，可以用两周的时间在践行中思考，调整六项美德中的三项左右。再来四轮。然后再两周左右的调整思考。如此不停地反复。
注：
1、这个表格的六项只是举例，我们可以根据自己的需要来调整。
2、调整周，可以每日写一个当日新关注的美德。
我们不妨试一试，看看自己践行一段时间之后，气质、人生会有怎样的变化？
认真去践行
践行有真知
