无论工作中还是生活中，我们经常会感觉到时间过得非常快，觉得非常的累，却没有做出什么成果。
去年给自己设定了幸福成长计划，每天跑步不低于20分钟，断断续续坚持了有1个月左右，就给自己找借口（天气冷，没有时间），找台阶，最终的结果就是不了了之。 那么，造成这种状况的原因是什么呢？
没有明确的目标，没有没有持之以恒，缺乏动力，缺乏坚持。所以，一定要把目标清晰地描绘出来，并大声地把他它说出来。
在这里，我郑重地给自己设定目标，自3月1日起，重新开始跑步计划，每天跑步的时间不低于25分钟，周期不低于100天，望大家予以监督。
把目标大声说出来，可以不断指引我们着前进的方向。当我们找不到方向的时候，迷茫的时候，它会在我们心里开启一盏明灯。
把目标大声说出来，可以给我们无穷的信心和动力。当我们遇到瓶颈，遇到阻力的时候，它会给我们力量，让我们咬牙坚持，不轻言放弃。
把目标大声说出来，可以实现自我的价值，培养自己的存在感。当我们把目标实现的时候，我们会收获满满的幸福感。
有言实行，言出必行，加油，做更好的自己！
有时候
困难是可预见的
克服困难的环境是可创造的
一切在于我们的决心
