一、
如果你看到，
有个人在用刀扎自己。
你会如何看那个人？
你是否会觉得：
哎呀，
这个世界上怎么有这么蠢的人呢？
二、
如果有个人流血了，
且不止血，
任凭血流，
同时又在输血进去
你会怎么想？
你会想：
哎呀，
这个世界上怎么会有这么蠢的人呢？
怎么会有不止血而输血的人呢？
三、
一个真正追求幸福的人，
是不会做伤害自己的事。
如果他发现自己有什么恶习，
他一定会想方设法去改正。
愛抽烟的人，
是伤害自己身体。
在香烟上任凭欲望支配，
就是在精神上向不好的欲望投降。
抽一口烟就是扎自己一刀，
扎身体也是扎灵魂。
四、
一个追求真正幸福的人，
是不会做伤害他人的事。
因为伤害他人，
其实最终，
就伤害了自己。
你给这个世界输出什么力量，
这个世界就会回给你什么力量。
你在当下撒下什么花的种子，
未来就会开出什么花。
如果你知道，
烟草的种植非常伤害地球；
如果你知道，
让别人看到你抽烟，
就有可能引发一个准备戒烟人无法戒烟；
如果你知道，
你现在喝酒未来有可能拖累孩子；
如果你知道，
你现在不改正自己的问题，
未来对他人都是一种伤。
你会明白，
所有当下对自己的放纵，
都是对他人的一种伤害。
而这种伤害，
最终自己也要承担对应的不好。
你难道就要在恶习前低头？
五、
我当昂首挺胸，
保持我的觉知。
觉知我的念头，
不害他人，
不害自己。
保持对自己当下的每个念头觉知，
是有利于这个社会的，
还是只是恶习的延续？
昂首挺胸，
保持觉知。
六、
看啊，
那个人昂首挺胸，
保持觉知，
放下了手中的刀，
不再向恶习低头，
不再伤害自己。
谁不愿意，
自己更美好？
这个世界更美好？
昂首挺胸
保持觉知
晨诵心愿
