生病第三天，很認真陪伴自己的三天，竟然內心小有收穫，與家人們分享之。
第一天，帶病繼續工作、會友，熬到全身酸痛難耐才回家料理自己，然後面臨身體整夜整夜的折騰，頃刻覺得自己怎能如此不善待身體，它將是帶著我靈魂飛更遠的載體呀！
第二天，終於在凌晨幫自己成功退燒，早上怎麼也起不來，全身痛，我就靜靜的躺著觀察，身體哪裡痛，意識就跟到哪裡，很誠懇地道歉，是我沒有照顧好你，現在我會幫助你，未來會更愛惜你，我們一起加油快點好起來，每每講完，都心存感激。
第三天，酸痛感減輕，對自己多了一份認知，彷彿彼此連接更加緊密了。
分享這個過程，是因為發現自己放下了一些的期待。記得，以前生病，心底就會湧起一絲期待，希望有人關心，希望有人照顧，更甚者會覺得自己很可憐⋯我一直知道，期待是一種記憶，它來自我們自以為是的部分，它總想告訴我們正確的結果是什麼？我們應該怎麼做才是對的或錯的？事情應該如何發展等等。所以，我們總無法真正的活在當下，像孩子一樣。我們常修常念的活在當下，應該有的狀態是釋放和敞開自己去接受一切，沒有批判；即使有些事不如預期般，也會有失望升起，但總會很快忘記，這樣就如孩子了。
所以，謝謝三天的自我陪伴，讓我更歡喜的看到了修行的益處，家人們，讓我們少一些期待和關於期待的記憶，如同孩子般活在當下，不僵滯在過去，不為未來煩惱，只看到彼此的好，快樂的“玩耍”吧！
今日分享完毕，期待明日的分享。
致良知／自然善／随手行／不犹豫／即幸福