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【善的清晨】如何减少感性的烦恼？三则
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【善的清晨】如何减少感性的烦恼？三则

【善的清晨】如何减少感性的烦恼？三则 躬行幸福志愿者
2021-06-25
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导读：每天临睡前感恩今日所遇的一切人、一切生命、一切事物，感谢祖国，感谢天地，感谢这个世界，感谢无始以来的所有一切一切。

某日学习，有如此收获。
 
问：如何减少感性的烦恼？
答：
1、理性其实是“变问题为课题”，所以往往没有烦恼。
2、剩下的“感性烦恼”采用对治的方法，就用“感性欢喜”来。持续每天給自己安排一个传递欢笑的事。持续每天給自己安排一个鼓励他人的事。
见他人愁眉苦脸，好好开导对方一下。
见他人情绪低落，好好鼓励对方一下。
常常做这两件事，感性的烦恼就一定会减少。
3、专注自己可以行动的。

 
问：怎样才算是付出不亚于任何人的努力？
答：
根据学习，在工作中常推动自己常在下述几个方面进步。
1、每天都努力让工作效率更高点，让耗时更短点；
2、每天都努力让次品、废品更少点；
3、每天都努力让浪费的原料更少点；
4、每天都努力让工作的难度降低点，工作的欢喜度更高点；
5、給每天定目标，且让设定的目标有实现难度，完成时要有突破感，完成后有成就感；
6、每天感受到自己的拼搏，关键还要能享受拼搏。

 
问：怎样培养自己的感恩心？
答：
1、起来第一件事：感谢我还活着。
2、感谢每日看见的每一个物品，经常接触的物品；感谢所吃的食物，所吸的空气，所踏的土地。
3、感谢每日看见的人，自己经常接触的人，制造成长课题的人，协助解决课题的人。
4、感谢每日遇到的困难，那会促进自己思考，促进自己进步。
5、感谢每日顺心事，那是上天赐予、是社会给予的、是其他生命一起成就的。
6、每天从内心感谢父母，祝福父母。
7、每天临睡前感恩今日所遇的一切人、一切生命、一切事物，感谢祖国，感谢天地，感谢这个世界，感谢无始以来的所有一切一切。

愿诸众生永具安乐及安乐因！
愿诸众生永离众苦及众苦因！
愿诸众生永具无苦之乐，身心怡悦！
愿诸众生远离贪嗔之心，住平等舍！


晨诵心愿
愿爱我者，我爱者，恒生幸福！
愿怨我者，我怨者，转怨成爱！
愿有缘者，无缘者，恒生欢喜！
愿我今日时时处处、点滴言行，
恒持善念！

让我们成为幸福的人
让企业成为幸福的家
善让人生更幸福



【声明】内容源于网络
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躬行幸福志愿者
躬行志促中心以促进企业员工幸福为核心目标，以企业为公益服务对象，以善文化导入为方法，以日行一善、持续改善为行动指南，努力促成全体员工精神与物质双幸福的提升。
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