第一篇：赵静家书《陪他们慢慢变老》
我的同学朋友总是跟我说，“你真幸福，你父母真是太好了。老爷子脾气性格那么好，跟老顽童一样，总是让人感觉那么舒服，老太太勤快能干，还是个大夫，家里啥都不用你操心，就给你照顾的好好的。我真是羡慕啊！”
的确如此，我的父母是少有的开明家长，比起我的同学、朋友，我真的不知道有多幸福。老爸老妈是典型的候鸟老人，他们身体很好，也不跟我们生活在一起，生活琐事基本都是自己摆平。一直以来，给我的感觉就是，爸妈还很年轻，也很会生活，神仙一样的老人，我自己都羡慕他们的生活。直到有一天，老妈过生日，我定了酒店，然后打电话告诉他们酒店名字、地址，约好时间，然后就等着在酒店碰面了。万万没想到，那么容易找的地方，父母竟然找了很长时间都没找到，给我打电话，我去接他们才发现就在附近不足20米。这是怎么回事呢？传说中的老年痴呆么？不会的，老爸到现在在棋盘上都堪称国手啊，那思路绝对的清楚，儿子都说姥爷下棋的时候绝对是老狐狸，不可能是痴呆。那怎么那么容易找的酒店就是找不到呢？其实，痴呆不至于，老了是真的。我很难接受这样的事实，但是没办法，他们真的老了，需要我们照顾了。他们这样的年纪大都只关注自己的生活，对外界的敏感度降低了，不像年轻人那样，对新事物很强烈的好奇，对吃什么饭店，穿什么衣服似乎也没什么兴趣，但是，你约他们出来吃饭，他们还是很开心的。
其实，有的事实我们是必须去接受的，父母只会慢慢变老，孩子慢慢长大。或许他们身体还很好，但是好多新事物已经接受不了了，比如老人不习惯智能手机，不习惯刷卡购物，不习惯去餐馆吃饭的时候要网上团购，他们正慢慢被潮流抛弃，我不敢想，随着社会的发展，他们是否连独自外出都很难打到出租车。我们要更多的关心他们，多陪他们出去吃饭、出去旅行，出去购物，成为他们的眼睛、耳朵、手……让我们的父母也多多的享受现代科技带来的便利，不要太快的被潮流抛下。关心我们的父母，不仅仅关心他们的身体健康，关心他们的心情愉快，也要让他们适应、享受当下的便捷生活，做一个老潮人。
第二篇：刘龙军家书《主动的关爱》
这两天天气变化很大，冷空气南下，每天在办公室的工作，坐在座位上久了，脚会冰冰的，在外面总是很怕吹到风，天空又下着雨，洗手时总是感觉很刺骨。这两天刚好在开小儿推拿妈妈班，一位妈妈下课后来找我，要购买泡脚的泡腾片，她说回家可以给家人泡泡脚好睡觉，以前她都不知道可以用这样的方式去照顾家里长辈，很感恩我们平时培训时的文化灌输，愿天下的长辈都能有个好身体啊。
听到这位妈妈的话，内心感觉很温暖是啊，我们主动去关爱的时候，长辈心中的温暖是无法比拟的，也是源于她的主动购买，我在我们公司员工当中发起了关爱从我做起，给自己的长辈泡脚，远的没办法，那就电话关心长辈，鼓励老人家泡泡脚，穿好，吃好，安安稳稳的度过这个冬天。
在此也和各位师兄师姐分享一下如何泡脚更养生，
因为每个人的体质不一样，所以在这边我就不分享加中药的泡脚法，就分享简单的干净泡
1、泡脚时间晚上9点左右补肾效果很好
2、水温40度左右，一定不要偏高，偏高的水温会过度加速人体血液循环，这不好。
3、泡脚时间30分钟左右，最好能微微出汗，效果最好
4、泡脚桶最好用木头的，要高一点，不要只没过脚踝的水面，同时泡脚前和泡脚后的水温不能差太大，要不效果很不好，可以用毛巾盖住水面，防止热气的过度散失。
好了家书分享完毕，在此也期望大家都能安稳的过冬，明日期待10田春伟的精彩家书。
附一则：
花无缺躬行一善026：打电话跟妈妈说这周不回家，妈妈问为什么呀？我说我重感冒怕传染给你们啊！其实是不想回去又让妈妈麻烦，回去她肯定又会弄七七八八的东西给我吃！ 今日分享完毕，明日持续躬行！（编者：有无更好的方式，而不用谎言？而且回家！）
致良知／自然善／我先行／不犹豫／即幸福