接到丫丫和老师的电话很高兴，我们都进精进群了，进入精进群这段时间，每天都要早起。我感到痛苦不堪🙈头疼难忍，时常一晚上醒来好几次，我的小伙伴们和黄海桑老师一直陪伴和鼓励我，连续几天六点多早起，我知道自己可以做到的，慢慢的我也能实现每天自然早起的状态。
曾经我也以为自己不是个“晨醒人”，上学时早起就让我难以忍受，早起的后果就是一早上都是恹恹欲睡。这段时间没有一丝一毫的偷懒，懈怠和放弃的念头头，克服最开始的头痛，困乏和不适，晚上提前入睡，随后身体形成了惯性，便不需要刻意强制。如今因为早起丧失了睡懒觉的乐趣，可当我在清晨里看到爸妈起来的身影，当我洗完衣服精神愉悦又平静得迎来日光倾城照射时，当我打开手机看到躬行家人们一声声早，原来还有那么多时间，可以做那么多的事，强烈的感恩着早起的快乐。也许因为早起比熬夜更让我充实，轻松。
[愉快]每天早晨和更好的自己，和躬行的家人们“say hi”是一件最美好的事情。
今日家书分享完毕，期待明日的精彩分享。
致良知／自然善／我先行／不犹豫／即幸福