对自己缺乏自信？觉得自己这也不行，那也不行，或者总是害怕自己失败，不敢鼓气勇气去尝试？那么我们该如何建立自信心呢？
首先，要认识自己不自信的来源。
总觉得有人在背后责骂你？总是对什么事情感到羞耻？找到这些使自己不自信的来源，给它们一个称号，认识它。
将这些来源告诉给朋友和爱人，大胆地表达出来。对别人说出来是对自己勇气的提高，同时也可以获取他们的帮助，找到问题的根源。
其次，我们要认识自己的长处和优点。
为什么要沉迷于自己失败的一面呢？没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～
然后，对着镜子笑一笑，人生是积极的，要展现自己优秀的一面。
给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让你感到更快乐更自信。
让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的，所以去展现你自己的才艺和优点。朝着自己热情的方向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，让你变得自信满满。
我们不要逃避和害怕面对失败。为自己设定一个目标。贯注信念，专注其中，并且做好充分的准备，这样更容易让你达到目标。
有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，你的自信心就会慢慢高涨起来。要经常鼓励自己应该你就要成功了。
最后，我们要为自己定下约束。
给自己一点压力，制定一些约束，遵守这些约束。在参加生存训练时，就这么对自己说：不管怎么样的活动，什么都得给我尝试一遍。结果可想而知，不仅享受了其中的乐趣，还提高了自己的自信心。
所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移你的信心就会成为你的勇气和力量。只有自信了，我们做事情才能事半功倍，才能获胜成功。当然努力也是必不可少的。
