人生总是要去经历的，
如果乐观能够更好一点，
干嘛不乐观呢？
我们经常被告知：要积极、乐观、向上！因为一个积极、乐观、向上的人更容易成功。
可是有多少人真正相信呢？
如果真相信，那当困难来临时，您会保持积极、乐观、向上的态度吗？
在我们的生活中，总有一些是“理工男”那种类型的。他们希望有确切的数据来支持“乐观的好处”！为了满足他们的需求，小编整理了以下数据供参考。
A证据:
调研时间：20世纪80年代初
时间跨度：8年
地点：旧金山
对象：120名心脏病首次发作的男性
数据：最悲观的16个人中，有15人死亡；最乐观的16个人中，有5人死亡。
结论：乐观的存活比例高出很多。
B证据:
调研时间：1986年
时间跨度：10年
对象：1306名退伍军人中162例心血管疾病。
数据：最乐观的男性的心血管患病率比平均人群低25%；最不乐观的男性的心血管得病比率比平均人群高25%。
结论：乐观的人患心血管患疾病概率低。
C证据:
调研时间：1996年
时间跨度：6年
地点：英国
对象：>20000名的健康英国成年人
数据：对由于心血管疾病引起的死亡率实施对比。高掌控感人群的死亡率比掌控感平均水平人群的低20%；低掌控感人群的死亡率比掌控感平均水平人群的高20%。
说明：高掌控感的人，认为事情走向更多取决于自己，往往更乐观、更积极。
结论：高掌控感人群的心血管疾病发作导致死亡的比低掌控感人群低很多。
D证据:
调研时间：1994年
时间跨度：8年
地点：不详
对象：9.7万名健康妇女
数据：乐观者比悲观者的冠心病死亡率少30%
结论：乐观利于女性健康。
在搜索网络媒体的数据中，也可以看到如下数据。
综合上述数据，我们可以看到：乐观者往往心血管疾病的发病率低，即使有心血管疾病死亡率也偏低。在心血管疾病成为人类第一杀手的今日，如果我们能够乐观一些，似乎我们的身体会更健康一些，也会更长寿一些。
如何让自己更乐观？
1、多看一些让人乐观的事情。
2、多接触一些乐观的人。
3、多传递一些乐观的事。
4、力所能及地帮助他人。
5、遇到不好的状态时，相信这一切都会即将过去的。最为关键的是：理解有时不好的事情所产生的不利影响，并不是事情本身，而是由此事所引发的情绪造成的。
6、相信吸引力法则，内心越光明、越开心，吸引来的也就越美好。
7、相信积极对待总比消极对待要好。
8、能够爽朗大笑的时候就不要微笑，能够微笑的时候就不要面无表情，能够舒展的时候就不要紧锁双眉。
9、不开心的情绪请设立停止时间，能够上午停止的不要下午，能够下班前结束的就不要带回家里，能够睡前结束的就不要带入梦乡。
10、给人生确立更美好的意义。
既然乐观能够更少生病，减少医药费，提高生命活力，提升幸福感，干嘛不乐观一些呢？
既然乐观能够让我们更长寿，能够更好地陪伴家人，我们干嘛不乐观一些呢？
关键，乐观还能更好地促进事业成功，我们干嘛不乐观一些呢？
乐观很好，好好乐观吧！
愿我们光明一些。
愿我们乐观一些。
愿我们伟大一些。
