我努力着，
不想重走母亲的不幸人生，
我坚决不抱怨！
可是，
我的人生为什么还是如此痛苦？
那天，一位朋友找我，她说她最近人生很迷茫，不知道今后的路该怎么走！
她说她现在的生活弄得非常痛苦，但真的不知道这是为什么。
她不是本地人。她的童年是不幸福的。因为她的父母不合，她的母亲特别爱抱怨，她母亲爱抱怨自己的父母、丈夫，几乎爱抱怨身边的一切。她的母亲把自己的一生弄得很不幸福。
于是她下定决心，绝不能走上母亲的老路，绝对不能抱怨。只有告别抱怨，人生才能幸福。
后来她结婚了，在家庭生活里，她从不嘴上抱怨她先生，也从不抱怨公婆。但她对她先生回家就自己玩电子游戏、不陪孩子、不照顾孩子成长非常的生气。“他怎么能结婚就象没有结婚呢？他怎么不懂得照顾人呢？”她内心里这样想着，可是嘴里并没有表达出来。她一直压抑着很多的抱怨，过得非常焦虑、痛苦。关键她越来越怀疑自己了：我都没有抱怨，为什么我还会这么痛苦呢？
没有嘴上的抱怨，不等于没抱怨。
嘴上的抱怨，那只是一种形式而已，只是内心世界的一个呈现而已。如同有些人愤怒不是通过打骂呈现，而是通过绝交呈现一样。表面的平静不等于内心的平静。
相反，有些抱怨因为没有通过嘴上表达，而变得更加强壮。因为还会加一条：“我都没有抱怨过你，你还不懂得做得更好！”“我都忍让你，你还不知足。”类似的。
只要你觉得这个责任、问题是他人导致的，这就是抱怨！
真正的不抱怨，要做到三点：
1、接纳事情发生的合理性。
2、寻找自己对这个事情的责任。
3、真正让这件事情的发展向积极方向发展。
真正的不抱怨，前提是要接纳这个事情发生是有合理性的。
先生结婚了如同没有结婚，玩游戏、不陪孩子，其实是正常的。很多男人都有这样的现象。他们似乎有“拒绝长大”的倾向。有时，他们也有一些错误的理念：“男人是不能做家务的”、“带孩子是女人的事”、“男人关键是赚钱养家”等等。这并不是你先生独有的。有些事发生了，是有独特的人文背景，这里的风俗习惯都是重要的推动力量。
不承认问题的合理性，就是没有接受问题存在这一事实。
真正的不抱怨，是要寻找自己对这个事情的责任。
我自己到底在这个事情上存在怎样的责任？我有无与先生积极交流，我有无引导先生认识到他本应该有的家庭责任？我有无正确地表达我对家庭生活的主张？
我的问题在哪？
觉得自己在事情中没有责任，觉得自己在事情中是正确的，觉得自己是受害方，这本身就藏着巨大的问题。
如果，自己真有能力，真有智慧，就一定会圆满引导，就一定会让不好的事情不发生。看着事情向不好的方向发展，作为当事人，怎么能说自己没有责任呢？
真正的不抱怨，是要积极努力去应对，直到问题被解决为止。
有些人看起来长期不抱怨，但最后变成了“破罐子破摔”的自暴自弃，或者干脆演化成离开直接逃避，其实这都是抱怨的另一种呈现方式而已，而且是“非常抱怨”的表达。
“你太糟糕了，我不得不放弃了！”“你太糟糕了，我不得不离开了！”“大家太不努力了，我不得不结束了！”这就是逃避的真实含义。
还有人会用这样的表达“我不抱怨你，是我没有能力解决这个问题，所以我选择退出、结束！”这看似不抱怨，看似自责，其实是更深层次的抱怨——“你太糟糕了，你糟糕到，我的能力都无法解决！”
所以真正的不抱怨，是真实看到自己的不足，然后不懈地努力，去把问题给解决了！
于是有人会说：那岂不是很痛苦！
事实相反！看到问题，并努力解决问题的过程，并不会让人觉得痛苦，相反那是愉悦的。因为解决问题的过程就是走向美好幸福的过程，走向幸福就是幸福的！
所以真正不抱怨的人，是会很阳光、很幸福的！
他们看到自己是一切问题的根源，并在不断调整自己、超越自己，他们在创造一个更美好的自己，也就是在创造一个更美好的世界！
愿我们真正的不抱怨。
愿我们看到美好的未来。
愿我们向美好未来积极前行！
