（本篇所有图片作者：谢墨）
挣扎吧！从那黑暗中挣扎出来吧！
每一个生命都是向光而生！
那天，他跑到我的面前嚎啕大哭，一个爷们，哭得稀里哗啦！
他说：
我恨我自己！
我恨那个过去肮脏的自己！
我恨他，恨他！无比的恨！
他做了那么多错事，让那么多生命受到伤害，让那么多生命因为他没有更美好！
他为什么这么可恶？为什么？
为什么他在做错事的时候，丝毫不警醒？
为什么他如此道貌岸然？
为什么？
为什么？
为什么？
他恨自己，以至于他把自己用了第三人称，在那里狂骂！
他似乎几乎无法接纳自己！
泪水和着鼻水在他脸上，两只手时而握拳敲打自己，时而发疯般地抓扯自己的头发！又时而两手敲打地板！哭喊着爸爸妈妈！
我静静地看着他哭、骂，看着他渐渐精疲力竭！
然后，轻轻拉开窗帘一条缝，屋外的光立即投射进来了！
你的悔恨，就是窗帘的这条缝，你已经开始见到光明！
那么就请你从现在开始！
从现在开始，
你的每一个刹那尽量走向光明！
不要再给黑暗任何机会！
要时时警觉自己内心的方向！
向着光明！向着光明！向着光明！
从现在开始，
你要温暖每一个你所遇到的人！
不要去指责，不要去挑剔，不要去蔑视！
用欣赏的眼光去看每一个你遇到的人！
一个人，无论他过往如何糟糕，
无论他过往如何劣迹斑斑，
只要他决定光明，
他就应该被鼓励，
被肯定！
从现在开始，
你要坚决去爱每一个你所遇到的人！
那是纯洁的爱，无所求的爱！
那只是付出的爱，无需回报的爱！
那只是成全生命的爱，
那只是让另一个生命能够更加阳光、更加灿烂的爱！
把爱变成自己的生命，
把爱变成自己的全部，
把爱变成浸入灵魂的光，
不！就把自己的灵魂化作爱！
从现在开始，
你把自己的每一个念头，
向美好而生！
把自己的每一个行动，
向美好而行！
把自己的每一句话，
向美好而说！
把自己人生的每一笔，
都向美好而展开！
至于面对自己，
也请你完全接纳自己吧！
接纳一个曾经劣迹斑斑的你，
接纳一个曾经走向地域的你，
接纳一个丑陋不堪、让自己都很绝望的你！
接纳他吧，
虽然过去不堪回首，
但请你接纳一个可以回头的自己。
在那么黑暗的过去，
你仍给自己留了那么一丝光明，
留了一点点火种，
在灵魂深处，
圣洁绝地反扑！
你的过往告诉你自己，
如我这般肮脏的人，
都能走向圣洁！
那么，在这个世界，
还有谁不能走向完美？
觉醒，无需预约！
那么就从现在开始，
让每一步走向光明！
走向爱！
愿我们看到觉醒的力量！
愿我们看到内心之美无法磨灭！
愿我们看到我们因美而生！
