多数人认为，夏天天热炎热，喝冰镇饮料才是最爽快解暑的。然而，这不是一
件科学的事儿。夏天，更应该喝茶!
为什么夏天要喝茶？
夏季是阳气最旺盛的时节，过后阴气开始滋生，出现阴阳交替的现象，身体非常容易受病侵。
这个时候需要非常注意阴阳调和，保阳养阴。既要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气，也要“夏至阴生”，休养滋阴。
三伏天防暑
夏季的‘三伏天’，是一年当中最炎热的时候。这个时候: 高温 闷热 潮湿，易犯 '六’ （风·寒·暑·湿·燥·火）邪，生于大自然的 ‘六气’ 中的‘暑邪’。
因此，非常需要注意避暑，休养身心。
生理原因
在高温~闷热~潮湿的炎炎夏日，人的生理机能会受到影响。
常常出现的现象有:
1.消化功能相对减弱。
2·失水过多。
3·容易燥热。
4·中暑。
5·肠胃不适。
6·以及感冒，空调病等等···
喝茶的养生之道
喝茶；防晒！
不长痘，不长斑，让你美成一朵花。
喝茶，助消化!
饭后半个小时开始适当饮用一些茶水，可以助消化。
喝茶，防中暑!
用茶水代替冷饮，可以非常有效的减低和避免中暑。
喝茶，利尿散热！
喝茶，喝的时候虽然是热的，但是几杯过后，瞬间就舒爽啦。
可以散热，还可以排毒养颜。真的是一举两得!