所谓修身在正其心者：身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。
当我们愤怒的时候、恐惧的时候、炫耀的时候、担心的时候，我们看问题很可能是不全面、不客观的。脱离事实真相，智慧或不充分。
感悟
你以为你看全了，或许现场有很多你根本就没有看见。
你以为你听全了，或许有些人说的有些话你根本没有听到。
你以为你在现场，或许你只是身体在现场。
你以为你很客观，或许你只是看到了一角。
当我们都如此不客观、不冷静，当我们都没有看清事情的真相，我们基于此的智慧又能高到哪里去？
案例
中美贸易战，有人整理了一张图，是中美两国贸易战中，双方针对的主要领域。我们可以清晰地看到，美方针对的都是高新技术领域，而我们中方针对的大多是农产品领域。
我们可以清晰地看到，在高新技术领域，我们中国企业已经积极参与了国际分工。但我们尚未形成非常更为强大的竞争力，我们在高新领域中的制造优势并不是那么明显，我们尚未成为不可或缺的一部分。同时，我们还可以看到，几乎所有的高新领域，其核心技术还在美国手里，真正不可或缺的是美国。谁掌握了核心技术，谁对未来有话语权。而我们，从主动涉及的领域来看，目前只能凭着自己的“消费者”地位，去影响美国内部的声音。但，这场贸易战的主导权，似乎仍然在美国。
在略微看清贸易战中我们两国的实力差别后，喜忧参半。
喜的是：美国打压高新技术领域，正是他们对中国在这一领域日益崛起的担忧。他们想趁他们还有优势，迅速打压中国，避免中国在这一领域的快速发展，想在更长时间内通过掌握高新技术的核心，获取更有利的长远发展。打压，是因为我们已经在快速成长；打压，是担心我们未来形成的挑战。
忧的是：我们中国在这些高新领域还存在着一些差距。我们渴望掌握一些核心技术，但我们并没有掌握多少真正的核心技术。我们在繁华与热闹的背后，真正在最核心的基础研究领域投入的精力不多，一些需要时间沉淀、需要沉下心来研究一辈子、需要不断自我挑战创新的领域，我们或许缺少这样的大氛围去支持。因为，越是高端领域的研发，越是需要非常多产业的创新精神、精益求精的匠人精神去支持，这不是一两个环节发力就够了，需要的是全民一起立志、发力。
所以中美贸易战，更多的是让我们看到我们还有很多的努力空间。我们还需要立志、还需要拼搏。还需要沉下心来，思考一百年之后的荣耀。
练习
看清一件事情并不是那么容易的事。无论是工作中，还是生活中，我们都有很多时候会发生脱离事实本身的事。我们可以不断练习，让我们看清真相。
一、请检查我们的内心状态。
我们的内心是否有所愤怒、恐惧、炫耀、担心等等。
检查我们的内心状态，会了解我们是否会选定特定的角度去看现象、看问题。
二、请再次检查信息的全面性与客观性。
当检查到我们比较愤怒时、比较恐惧时，我们就需要平复我们的心，重新冷静看待事情的本身，可以通过抄写、默读原文、客观梳理现象，来看清事情的真实现状。
三、请基于全面的信息梳理行动计划。
在对事情看清看全之后，我们可以理性地思考未来，向着美好规划，并拿出切实的行动计划。
幸福从清晨开始
请觉察此时内心的状态
冷静
客观
然后
向着美好
前行
