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优秀家书选登
2018年6月28日诚信队05程哲彬家书《坚持》
上周5历经100天的百日成长特训营圆满闭营。
100天的时间，100天的坚持，好多小伙伴都完成了挑战，并且有很多目标是很难完成的，但是同志们还是交出了出色的成绩。
特别是早起和体重组的伙伴们， 100天时间可以减掉三十多斤，想想都觉得不可思议，早起组的伙伴，能够坚持100天不间断早起，也是需要很大毅力的。对于每一个人来说，定个目标并不困难，难的是怎么样能够坚持去完成这个目标。
很多情况是：开始像打了鸡血一样，激情满满，但是没过多久热情和积极性就会慢慢的消退，或是因为懒惰辛苦不能坚持，然后就开始打退堂鼓，最终的结果就是放弃。
但是如果我们能够咬牙坚持一下会怎样呢？
可能我们就会收货一些意想不到的结果，或是身体上的或是精神上的也或者是物质上的。
曾经看到 过一句话叫“真正能让你成长的，绝不是那些让你快乐轻松的东西，而都是那些让你痛苦到极致的东西 ！”
给自己定一个目标，坚持努力的去完成，也许过程中会很痛苦，但是当你在努力去完成它的时候，当你把它变成一种习惯的时候，那份痛苦或许会转化为你的成长和收获！
期待明天乔老师的分享，提醒王老师做好准备！
思考：
那个过程真的就只是“痛苦”吗？
幸福是一种修炼
换个角度再看看
当我们确实想突破的时候
那时其实就是
痛并快乐着
