临沂是个好地方。
因为这里山美水美，人也美。
有人说，这叫大美临沂。
临沂是个好地方。
一个革命老区。
一个本来并不发达的地方。
但是凭着这里人的善良，
竟然创造出了一个北方的物流商贸中心。
上千万人在这里安居乐业。
昨日参加了临沂市民大讲堂暨第十六届传统文化公益论坛，
感觉真好。
举办方、承办方，都很用心。
地点在临沂大学。
义工们非常的用心
她们真的是很恭敬
很用心
很美好
举办方提供了素食午餐
发放环节十分庄严
两个素包子
一杯粥
一个水果
加一小包咸菜
真是太用心
（尊重场地的美好，倡导大家在外面用餐）
上午是郭芙莲老师。
郭芙莲老师70岁左右，
当了一辈子的老师，
非常朴实，
讲的都是生活中的小事。
她所传递的，
似乎就是做人就要合道。
人合道了，人就快乐了，健康了；
家合道了，家就幸福了，和美了；
国合道了，国就昌盛了，富强了。
家风很重要，
一个家如果有家风，
这个家就可以美好传递，
远离灾祸。
家风是什么？
家风就是我们一代又一代，
所传的家道。
下午是彭鑫博士。
彭鑫博士，
看不出年龄，
说话十分幽默。
他说找他的人大多数是“成功人士”，
造病成功的人士。
他说他有很多的造病经验，
都是那些“成功人士”无偿告诉他的。
他说要造一个病，
不易也不难，
关键是要学会：
生气、纠结、焦虑、放不下，
且学会熬夜、无节制地生活，
再加一点道听途说，盲修瞎炼，
乱吃补品、滋养品，乱食疗。
基本上就可以把病给做实了。
他建议我们学会宁静我们的心。
心静了，即使高效的做事，
也可以做到忙而不乱！
处理让人恼怒的事，
先学会平复呼吸，
让恼怒的情绪得到控制，
得到释放，
然后再去处理事情。
内心静一点，
呼吸慢一点，
呼吸深一点，
或许
人生长一点，
健康多一点，
伤害远一点。
那么内心如何才能更宁静一点？
少一些贪得无厌。
少一些内心愚痴。
少一些阴暗恶习。
多一些对大道、对美好的热爱向往，
多一些利他，
多一些助人为乐，
真正纯粹了，你就开心了；
真正开心了，你就阳光了；
真正阳光了，你就阳气充足了；
真正阳气充足了，你就无比健康幸福了。
一场美好的活动，
让人内心震撼，
更多反省。
【让手心有能量】
请在您的手心
写一个美好的词吧！
让这个“手心词”
提醒你！鼓励你！
你的内心本就装了一个美好的词。
不要忘记。
勤于践行。
可以是感恩。是关爱。是谦虚。是勇敢。是正直。是利他……
都可以！
一个“手心词”，
一个好提醒，
一日美好行，
一段美好回忆！
【昨日手心词沉淀】
1、昨日手心词：恭敬
2、感悟：
别人看不到的地方，
真正检验是否恭敬的地方。
打电话时，
别人看不见我，
但是否恭敬，
自己知道。
听课时，
台下众多的人，
我并未被看到，
但是否恭敬，
自己知道。
一场活动，
自己有无收获，
内心是否有被洗涤，
关键还是在于自己，
是否恭敬？
别人看不见的地方，
你没有表达出的地方，
才能真正看到“恭敬”！
【今日手心词】
1、手心词：赋能。
2、信念：
给他人使命，
给他人担当，
也是成就他人，
促进他人成长。
每个人都在乎成长，
每个人都会因为成长更幸福，
给他人稍微超出能力之外的使命责任，
或许他的成长很不一样。
3、忏悔：
少了一些赋能，
就让一些人少了使命感；
少了使命感，
就让人少了成就感、成长感、幸福感。
当人少了成就感、成长感、幸福感，
他会因此觉得人生无力。
4、躬行处：
1）工作中赋能；
2）给孩子赋能；
3）给人生伴侣赋能；
4）给父母赋能；
5）给自己赋能。
5、美好祝愿：
愿因为“赋能”的践行，能够让我们多一份使命的心！多一份温暖的心！多一份纯净的心！多一份鼓励的心！愿我们因为赋能，能多看到他人的美好，能推动他人的美好，能不阻碍他人的美好！赋能能让美好变得更美好，能让不美好转为美好，能让未生的不美好不发生，能让未生的美好成为美好！
6、“赋能”语：
你有能力做好这件事的。
你能让这群人更幸福的。
相信你，你一定能！
纯粹
宁静
阳光
幸福
